Da migliaia di anni esistono teorie, credenze e miti che collegano la luna alla salute e al benessere dell’uomo. In quella che potrebbe essere un’altra entusiasmante affermazione di ciò che alcuni considerano una vecchia conoscenza o una vecchia saggezza, sembra che l’influenza lunare sui ritmi e sui cicli biologici dell’uomo possa non essere un mito […]
Scoperto: Il meccanismo alla base dei benefici della melatonina per la salute del cuore
Prodotto quando il giorno svanisce nella notte, l’ormone della melatonina è noto soprattutto per il suo ruolo nel sonno. Tuttavia, per quanto il sonno sia importante per la salute e il benessere generale, l’induzione del sonno non è l’unico compito svolto dalla melatonina nell’organismo: I ricercatori di medicina sanno da decenni che la melatonina ha […]
Una nuova ricerca sostiene l’uso della melatonina per la COVID-19
Un nuovo studio si aggiunge alla serie di conoscenze che collegano la melatonina a migliori risultati del trattamento della COVID-19. Secondo una nuova ricerca pubblicata sul Journal of the American Board of Family Medicine, l’uso della melatonina per la COVID-19 può contribuire a migliorare i sintomi, aiutando le persone affette dalla malattia a sentirsi meglio […]
Perdita di peso per i Millennials: Come le sfide moderne rendono più difficile perdere peso
Circa sette millennials su dieci sono destinati a essere sovrappeso o obesi quando raggiungeranno la mezza età. In effetti, i millennials pesano in media più di qualsiasi altra generazione precedente. Sebbene le ragioni di questo fenomeno siano varie, la ricerca suggerisce che l’alterazione del ritmo circadiano possa essere un fattore importante per la perdita di […]
Gli occhiali a luce blu funzionano? Come separare i fatti dalla finzione
L’esposizione alla luce blu è aumentata con l’incremento dell’uso dell’illuminazione a LED e di dispositivi elettronici come telefoni cellulari, tablet e computer, e sono aumentate anche le preoccupazioni per i potenziali impatti sulla salute di questo specifico tipo di luce. Gli studi indicano che l’esposizione alla luce blu può influire sulla produzione di melatonina e […]