À medida que os cientistas médicos adquirem uma compreensão mais profunda da cronobiologia, eles estão vendo grandes potenciais para melhorar o tratamento de doenças. Um elemento importante dessa melhoria inclui o potencial para desenvolver o que tem sido chamado de “medicina circadiana personalizada“, uma abordagem de cuidados que utiliza os próprios ritmos biológicos individuais de uma pessoa. De acordo com cientistas pesquisadores, os ritmos circadianos e os ciclos biológicos podem influenciar a melhor hora do dia para tomar medicamentos para o máximo benefício do tratamento, potencialmente ajudando a melhorar a eficiência dos medicamentos e a reduzir os efeitos colaterais negativos.
Ritmos Circadianos e o Cronograma de Todas as Coisas
O ritmo circadiano é um ciclo de aproximadamente 24 horas que espelha o ciclo de luz e escuridão, ou dia e noite. Este ritmo fundamental é um ritmo que nós, juntamente com toda a vida na Terra, evoluímos ao longo de inúmeras gerações. Não é de se admirar, então, que este ritmo esteja entrelaçado no tempo de quase tudo o que acontece em nosso corpo, até as ações da célula individual. Temos cronometristas em todo o nosso corpo em tecidos e órgãos.
Estes relógios de pulso e genes de relógio são mantidos em sincronia pelo relógio mestre no cérebro. Esse relógio mestre é influenciado pelo ritmo circadiano, que por sua vez é influenciado por sinais externos como a luz, que é a taco mais poderosa, o horário das refeições e a atividade física. O ritmo circadiano e o sistema de cronometragem do corpo impactam o funcionamento de todos os sistemas do corpo, incluindo o sistema imunológico e o sistema metabólico.
O momento e a melhor hora do dia para tomar o medicamento
A compreensão do papel do ciclo de aproximadamente 24 horas nas atividades diárias das células e sistemas dentro do corpo abre possibilidades intrigantes no tratamento de doenças. Isto é especialmente verdadeiro quando se considera que muitas doenças estão diretamente relacionadas com estilos de vida que estão fora de sincronia com o ritmo circadiano e os padrões tradicionais de vida, como ser ativo e comer durante o dia e dormir e jejuar durante a noite.
Por exemplo, as maiores taxas de câncer nos trabalhadores do turno noturno levaram a que esse tipo de horário de trabalho fosse classificado como provavelmente carcinogênico para os humanos. Outras doenças associadas à ruptura crônica do ritmo circadiano incluem diabetes, obesidade, distúrbios metabólicos e doenças cardiovasculares.
Um artigo recente da revista New York Times Magazine discute algumas das novas e fascinantes pesquisas sobre o tempo dos medicamentos em conjunto com os ritmos circadianos, combinando tratamentos com os ritmos do relógio do corpo específicos para a região corporal visada. De acordo com o trabalho do professor de farmacologia da Universidade da Pensilvânia John Hogenesch, aproximadamente metade de nossos genes são regulados pelo tempo, ou controlados pelo gene do relógio, com oscilação previsível e padrões de rotina de atividade. Em outras palavras, existe a oportunidade de trabalhar com o timing natural dos sistemas corporais para escolher estratégias de tratamento ideais e objetivos de ação de drogas direcionadas.
Já foi estabelecido que o momento em que uma medicação pode afetar a eficiência dessa medicação e até mesmo o grau em que os efeitos colaterais negativos são sentidos, como no caso das drogas usadas para o câncer colorretal. Curiosamente, um estudo francês revelou diferenças entre homens e mulheres quanto ao momento do dia em que os medicamentos para o câncer colorretal eram mais eficazes com o menor grau de efeitos colaterais negativos. Outro exemplo é que as vacinas contra a gripe funcionam melhor quando administradas pela manhã.
Novas pesquisas estão levando ao próximo nível para ver como os ritmos circadianos das doenças podem ser usados contra elas, como o ritmo circadiano ou os ciclos biológicos dos tumores, permitindo que elas sejam direcionadas quando mais vulneráveis. Imagine o poder potencial em um plano de tratamento e estratégia de medicamentos que funcione com os ciclos biológicos individuais tanto do paciente quanto da doença!
Assim, há uma série de fatores de tempo que determinam o melhor momento para tomar a medicação. Estes fatores estão relacionados à mecânica de como o corpo e seus sistemas funcionam, particularmente em relação ao tempo e ciclos de atividade dentro de áreas específicas e alvo do corpo, seus sistemas e células. E, espera-se, num futuro não muito distante, com mais pesquisas, esses cálculos serão capazes de incluir também os ciclos e ritmos de várias doenças.
Apoiar o Sistema de Temporização para Aumentar os Potenciais de Eficiência de Medicamentos
Vários outros estudos demonstraram a importância de fazer as coisas nos momentos certos, como a exposição à luz e a ingestão de alimentos. É importante ter em mente que nosso corpo evoluiu para um ritmo básico e natural e que quando trabalhamos com esse ritmo, e não contra ele, promovemos uma saúde melhor e reduzimos nosso risco de doenças.
Ao combater uma doença, só faz sentido fazer tudo o que podemos para apoiar um ritmo circadiano saudável que, por sua vez, promove um melhor funcionamento do sistema imunológico e um melhor funcionamento geral dos sistemas corporais, preparando o terreno para que os medicamentos orientados para o tempo sejam capazes de alcançar seus melhores potenciais para derrotar as doenças e ajudar no retorno à saúde.