03. márc 2026 Az alvási szokások változásai információt nyújthatnak az egészségi állapotról

Az alvási szokások változásai információt nyújthatnak az egészségi állapotról

Az alváskövető eszközök nemcsak az alvási szokásokról, hanem olyan krónikus beteg... [Read More][weiterlesen]

03. márc 2026 Az álmatlanság és az alvási apnoe együttesen jelentősen növelik a szívbetegségek kockázatát

Az álmatlanság és az alvási apnoe együttesen jelentősen növelik a szívbetegségek kockázatát

A Yale School of Medicine (YSM) kutatói felhívják a figyelmet egy fontos és megelőzhe... [Read More][weiterlesen]

17. febr 2026 A szív egészségének javítása érdekében 3 órával lefekvés előtt ne egyen többet.

A szív egészségének javítása érdekében 3 órával lefekvés előtt ne egyen többet.

A Northwestern Medicine kutatói azt vizsgálták, hogy az éjszakai böjt időtartamának... [Read More][weiterlesen]

Small English Chronobiology Logo Small German Chronobiology Logo