28. mai 2025 Å trykke på snooze-knappen etter å ha våknet: Anbefalt eller ikke?

Å trykke på snooze-knappen etter å ha våknet: Anbefalt eller ikke?

Søvneksperter fraråder å bruke snooze-knappen etter at vekkerklokken har ringt. En stud... [Read More][weiterlesen]

22. mai 2025 For mye søvn kan svekke kognitiv ytelse, spesielt hos personer med depresjon

For mye søvn kan svekke kognitiv ytelse, spesielt hos personer med depresjon

Det er faktisk mulig å sove for mye. En studie ledet av forskere ved University of Texas ... [Read More][weiterlesen]

08. mai 2025 Biologiske

Biologiske "klokker" er avgjørende for muskelhelse og akselerert aldring hos skiftarbeidere

Muskelcellene har sin egen indre klokke, og ifølge ny forskning kan forstyrrelser av denn... [Read More][weiterlesen]

Small English Chronobiology Logo Small German Chronobiology Logo