08. jul 2025 Kan inntak av meieriprodukter være knyttet til mareritt og dårlig søvn?

Kan inntak av meieriprodukter være knyttet til mareritt og dårlig søvn?

Hvis du opplever at du sover dårlig når du spiser visse matvarer, er du ikke alene - og ... [Read More][weiterlesen]

25. mar 2025 Er nattugler mer utsatt for depresjon, hjertesykdom og metabolske forstyrrelser?

Er nattugler mer utsatt for depresjon, hjertesykdom og metabolske forstyrrelser?

Mindfulness, generell søvnkvalitet og alkoholforbruk kan forklare hvorfor folk som er sen... [Read More][weiterlesen]

18. mar 2025 Krononutrition: Bruk av proteiner som morgeneliksir for muskelvekst

Krononutrition: Bruk av proteiner som morgeneliksir for muskelvekst

Proteiner er avgjørende for kroppens vekst og muskelutvikling. Proteinmetabolismen varier... [Read More][weiterlesen]

Small English Chronobiology Logo Small German Chronobiology Logo