25. mar 2025 Er nattugler mer utsatt for depresjon, hjertesykdom og metabolske forstyrrelser?

Er nattugler mer utsatt for depresjon, hjertesykdom og metabolske forstyrrelser?

Mindfulness, generell søvnkvalitet og alkoholforbruk kan forklare hvorfor folk som er sen... [Read More][weiterlesen]

18. mar 2025 Krononutrition: Bruk av proteiner som morgeneliksir for muskelvekst

Krononutrition: Bruk av proteiner som morgeneliksir for muskelvekst

Proteiner er avgjørende for kroppens vekst og muskelutvikling. Proteinmetabolismen varier... [Read More][weiterlesen]

13. mar 2025 Døgnrytmen påvirker muskelreparasjon

Døgnrytmen påvirker muskelreparasjon

Kroppens indre klokke bestemmer ikke bare når vi sover, men også hvor raskt musklene vå... [Read More][weiterlesen]

Small English Chronobiology Logo Small German Chronobiology Logo