19. feb 2026 Forskere har funnet en måte å plante ideer i drømmer for å fremme kreativitet

Forskere har funnet en måte å plante ideer i drømmer for å fremme kreativitet

De fleste kjenner til rådet om å «sove på det» når man står overfor vanskelige besl... [Read More][weiterlesen]

17. feb 2026 For å forbedre hjertets helse bør du slutte å spise 3 timer før du legger deg.

For å forbedre hjertets helse bør du slutte å spise 3 timer før du legger deg.

Forskere ved Northwestern Medicine undersøkte om en tilpasning av nattens fasteperiode ti... [Read More][weiterlesen]

05. feb 2026 Støyende maskiner kan forverre søvnen din

Støyende maskiner kan forverre søvnen din

Rosa støy brukes ofte for å hjelpe folk til å sovne, men ny forskning tyder på at det ... [Read More][weiterlesen]

Small English Chronobiology Logo Small German Chronobiology Logo