24. feb. 2026 Mai puțin de 7 ore de somn vă pot scurta viața

Mai puțin de 7 ore de somn vă pot scurta viața

A dormi o noapte întreagă ar putea avea un rol mai important în speranța de viață de... [Read More][weiterlesen]

19. feb. 2026 Cercetătorii au descoperit o modalitate de a implanta idei în vise pentru a stimula creativitatea

Cercetătorii au descoperit o modalitate de a implanta idei în vise pentru a stimula creativitatea

Majoritatea oamenilor cunosc sfatul de a „dormi o noapte” înainte de a lua decizii di... [Read More][weiterlesen]

17. feb. 2026 Pentru a vă îmbunătăți sănătatea inimii, ar trebui să încetați să mâncați cu 3 ore înainte de culcare.

Pentru a vă îmbunătăți sănătatea inimii, ar trebui să încetați să mâncați cu 3 ore înainte de culcare.

Cercetătorii de la Northwestern Medicine au studiat dacă adaptarea perioadei de post noc... [Read More][weiterlesen]

Small English Chronobiology Logo Small German Chronobiology Logo