基本护理
维生素、微量元素和矿物质是我们身体正常运作所必需的。无论是健康的新陈代谢和器官,还是抵御病原体、体力和脑力活动,都离不开这些宝贵的物质。不良的生活方式、男性更年期期间荷尔蒙的巨大变化以及衰老的加剧都会导致微量营养素水平的下降。这对男性机体造成的后果可能是疾病或缺乏症状,这些症状在中年时期非常典型。时间生物学背后的科学证明,人体只在一天中的特定时间需要某些物质,而其他时间则全天都需要。有些营养素在早晨发挥最佳功效,有些则在傍晚发挥最大潜能。个别营养素可以同时服用,因为它们可以相互补充,甚至加强彼此的影响,但其他营养素则需要在不同的时间服用。
根据时间生物学开具的处方,可以使维生素、矿物质、微量元素和植物萃取物在一天中的每个正确时间段都能发挥作用,从而确保它们能被人体理想地吸收、释放和利用。此外,活性成分的组合必须根据男性新陈代谢的具体需要进行定制。早晨服用的物质具有增强活力的作用,需要增加能量和改善精神弹性,而晚间服用的物质则需要支持修复过程,减缓和平缓新陈代谢。
清晨之物(激活效果):
- β-胡萝卜素
- 叶黄素
- 番茄红素
- 胆碱
- 肌醇
- 柑橘生物黄酮苷
- 钙
- 镁
- 锰
- 硼
- 铬
- 硒
- 钼
- 碘
- 美洲狮提取物
- 达米阿娜提取物
- 维生素 A
- 维生素 B6
- 维生素 C
- 维生素 D
- 维生素 E
- 维生素 K
晚间用药(再生功效):
- 大豆异黄酮苷
- 烟酰胺
- 泛酸
- 生物素
- 叶酸
- PABA
- 钾
- 锌
- 铁
- 铜
- Smilax
- 人参
- 姜
- 大豆异黄酮苷
- 维生素 B1
- 维生素 B2
- 维生素 B12
男性生育能力
不孕不育影响着许多人。平均每六对夫妇中就有一对在初次尝试时遇到受孕问题。在三分之一的案例中,问题出在男方身上。造成这种情况的原因有很多。除了多种疾病外,酒精、尼古丁、营养不良、压力和环境毒素等其他因素也起着重要作用。通过精液分析对精子质量进行分析是一种有效的治疗方法,即使是中度异常也应采取这种方法。完整的精液分析包括精子数量、活力和浓度。
植物营养素、治疗植物和其他物质可以提高精子的活力、生命力和数量,并确保精子细胞的更高质量。按照时间生物学标准补充营养,对精子的生成都会产生积极影响。精子的成熟阶段需要高质量的营养供应。个别植物可增强性欲和荷尔蒙分泌,酶类可提高免疫防御能力,维生素类氨基酸活性成分可确保提高精子活力。为了取得最佳效果,营养补充剂必须考虑到在一天中正确时间服用药物的时间生物学标准。早上服用的活性成分有助于精子成熟和提高精子活力,而晚上服用的物质则能增加男性睾丸激素。
清晨之物(激活效果):
- L-Carnitine 左旋肉碱
- L-Arginine
- 辅酶 Q-10
- 维生素 B6
- 维生素 C
- 维生素 E
- 吡咯喹啉醌(PQQ)
- 硒
- β-胡萝卜素
- 欧米茄-3
晚间用药(再生功效):
- 玛卡
- 蒺藜
- 左旋谷胱甘肽
- 锌
- 铜
- 维生素 B12
- 叶酸
- 欧米茄-3
- 吡咯喹啉醌(PQQ)
男性更年期及其影响
长期以来,具有轻微荷尔蒙作用的植物物质对治疗男性更年期症状很有帮助。男性在 40 至 55 岁之间会逐渐出现荷尔蒙缺乏症。男性更年期(希腊语,意为 “男性停滞”)的衰老过程与女性类似,只是女性机体的信使物质流失较快,而男性性激素的下降速度较慢。男性更年期(国际上称为 PADAM)伴随着性欲减退、阳痿、射精过少和勃起功能障碍。其他疾病包括关节和骨骼疼痛、多汗、脱发、背部问题、皮肤干燥和疲劳。神经质、睡眠障碍、注意力不集中和抑郁也是典型症状。睾酮和其他荷尔蒙,如褪黑激素、生长激素、抗衰老荷尔蒙 DHEA 和孕烯醇酮都会急剧下降,导致男性失去最重要的新陈代谢调节器。由于睾酮水平比男性雌激素更低,这会导致肌肉分解和脂肪代谢的改变,这通常会导致胸部变大或腹部变厚。
及早补充荷尔蒙有助于保持健康和防止衰老。男性睾丸激素水平低被称为性腺功能减退症,有不同的表现形式。如果只是简单和轻微地降低这种激素水平,可以口服睾酮或酯类药物。需要注意的是,口服睾酮很快就会被分解,很难达到生理血清水平。此外,口服睾酮必须在一天中多次服用(早、中、晚),这导致血清中的睾酮水平不符合生物钟。另外,睾酮也可以作为凝胶使用。为了遵循时间生物学规定的标准,应在早晨涂抹。理想的涂抹部位是上臂外侧或大腿。如果睾酮值极低,或上述疗法不足以解决问题,也可以将睾酮注射到臀部肌肉中。最合适的方法是注射 3 个月,每 12 周重复一次。无论注射时间长短,都能使血清中的睾酮值长期保持在生理水平。如果轻微的睾酮缺乏症伴有雌激素缺乏症,那么很可能是主要荷尔蒙 DHEA 的分泌不足。在这种情况下,应在早晨测量血清中的 DHEA 值,并根据检测结果进行口服给药。4 周后再检测一次,以确定 DHEA 值以及 DHEA 代谢的其他激素值是否恢复正常。一些药用植物与其他成分和组分相结合,对男性体内整体荷尔蒙缺乏症有令人惊讶的积极作用。这些植物营养素加强了对激素依赖性疾病的保护,完全天然,兼容性很强。在晚上服用制造睾丸激素的物质,以便在夜间有足够的时间激活睾丸激素的产生,晚上服用的物质可起到保护前列腺的作用。
植物营养素对男性身体的积极影响
- 改善动力不足
- 促进血液循环
- 对良性前列腺增生有积极作用
- 防止激素依赖性肿瘤
- 刺激作用
- 增加早晨的睾酮分泌量
- 改善记忆力,增强肌肉力量
- 对心血管系统产生积极影响
清晨之物(激活效果):
- L- 精氨酸
- 牛磺酸
- 锯棕榈提取物
- 木质素
- 维生素 B1
- 维生素 B2
- 维生素 B6
- 维生素 C
- 维生素 E
- DHEA
- Pregnenolon
- 睾酮
晚间用药(再生功效):
- 蒺藜
- 烟酰胺
- 银杏叶提取物
- 锌
- 维生素 B12
- 褪黑素
- HGH
随着男性年龄的增长,前列腺也会发生变化。前列腺是位于膀胱下方的一个栗子大小的腺体,由大约 30 到 50 个单独的腺体组成。这些腺体产生的分泌物在射精时通过尿道排出,约占尿道容积的三分之二。前列腺的变化发生在 40-50 岁之间。男性最常见的排尿障碍之一是良性前列腺增生(前列腺肥大),它伴随着男性睾酮分泌的减少。这可能会导致排尿困难。
根据时间生物学标准及时使用活性物质,防治与年龄有关的前列腺疾病
为了对抗与年龄有关的前列腺疾病,抑制生长和保护细胞的植物营养素可以起到帮助作用。白天支持膀胱排空,晚上减少炎症反应,采用时间生物学概念,使各种物质的作用相互加强。
清晨之物(激活效果):
- 南瓜籽
- Stinging Nettel
- 阿斯彭
- 金丝草
- Esperagus
- 硒
- 欧米茄-3(EPA、DHA)
- 维生素 C
- 维生素 E
晚间用药(再生功效):
- 虾青素
- 锯棕榈
- 南瓜籽
- 白藜芦醇
- β-谷甾醇
- 欧米茄-3(EPA、DHA)