19. 3月 2026 トレーニング前に特定のサプリメントを摂取すると、危険な睡眠不足を招く恐れがある

トレーニング前に特定のサプリメントを摂取すると、危険な睡眠不足を招く恐れがある

「カナダ青少年行動調査(Canadian Study of Adolescent Behaviors)」の新た... [Read More][weiterlesen]

17. 3月 2026 科学者たちが睡眠時無呼吸症の治療法を発見した可能性がある

科学者たちが睡眠時無呼吸症の治療法を発見した可能性がある

スルチアミという薬は、閉塞性睡眠時無呼吸症候群の患者が夜間に... [Read More][weiterlesen]

12. 3月 2026 十代の若者は登校時間が遅くなると睡眠時間が長くなり、学業成績が向上する

十代の若者は登校時間が遅くなると睡眠時間が長くなり、学業成績が向上する

多くの学生は早く眠りにつくのが難しく、早朝の授業に間に合うの... [Read More][weiterlesen]

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