05. 2月 2026 睡眠を悪化させる騒音機

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ピンクノイズは入眠を助けるためによく使われるが、新しい研究で... [Read More][weiterlesen]

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02. 2月 2026 就寝時間が遅いと心臓病のリスクが高い

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夕方に活動的になる傾向のある中高年は、早朝に活動的な人よりも... [Read More][weiterlesen]

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