英国萨里大学的西蒙-埃文斯及其同事在开放获取期刊《PLOS One》上发表的一项新研究显示,意念、整体睡眠质量 […]英国萨里大学的西蒙-埃文斯及其同事在开放获取期刊《PLOS One》上发表的一项新研究显示,意念、整体睡眠质量 [...]
慢性营养:将蛋白质作为促进肌肉生长的晨间良药
蛋白质对身体生长和肌肉发育至关重要。然而,蛋白质的新陈代谢会随着人体内部生物钟的变化而变化。因此,了解全天蛋白 […]蛋白质对身体生长和肌肉发育至关重要。然而,蛋白质的新陈代谢会随着人体内部生物钟的变化而变化。因此,了解全天蛋白 [...]
慢性营养:将蛋白质作为促进肌肉生长的晨间良药
蛋白质对身体生长和肌肉发育至关重要。然而,蛋白质的新陈代谢会随着人体内部生物钟的变化而变化。因此,了解全天蛋白 […]蛋白质对身体生长和肌肉发育至关重要。然而,蛋白质的新陈代谢会随着人体内部生物钟的变化而变化。因此,了解全天蛋白 [...]
昼夜节律影响肌肉修复
人体的内部时钟不仅决定了我们的睡眠时间,还决定了我们肌肉愈合的速度。发表在《科学进展》(Science Adv […]人体的内部时钟不仅决定了我们的睡眠时间,还决定了我们肌肉愈合的速度。发表在《科学进展》(Science Adv [...]
快速动眼期睡眠影响我们的饮食行为
尽管我们知道快速眼动睡眠时大脑的哪些区域会被激活,但对这种活动的目的却知之甚少。伯尔尼大学和 Inselspi […]尽管我们知道快速眼动睡眠时大脑的哪些区域会被激活,但对这种活动的目的却知之甚少。伯尔尼大学和 Inselspi [...]







