全球有数百万人患有阻塞性睡眠呼吸暂停,这是一种常见的疾病,患者在睡眠期间呼吸会反复中断。 针对小鼠的最新研究表 […]全球有数百万人患有阻塞性睡眠呼吸暂停,这是一种常见的疾病,患者在睡眠期间呼吸会反复中断。 针对小鼠的最新研究表 [...]
不规律的作息时间可能比此前认为的更会增加心脏负担
40多岁时睡眠作息不规律,可能会悄然为未来的心脏问题埋下隐患。研究人员对数千人进行了长达十年的观察,发现就寝时 […]40多岁时睡眠作息不规律,可能会悄然为未来的心脏问题埋下隐患。研究人员对数千人进行了长达十年的观察,发现就寝时 [...]
失眠与睡眠呼吸暂停并存会显著增加心脏病风险
耶鲁医学院的研究人员正将关注焦点转向心血管疾病中一个重要且可预防的因素。他们的研究发现表明,改善睡眠对心脏健康 […]耶鲁医学院的研究人员正将关注焦点转向心血管疾病中一个重要且可预防的因素。他们的研究发现表明,改善睡眠对心脏健康 [...]
为了改善心脏健康,您应该在睡前3小时停止进食。
西北大学医学中心的研究人员调查了将夜间禁食时间调整到与人的自然睡眠-觉醒节律相一致是否能够改善心脏和新陈代谢健 […]西北大学医学中心的研究人员调查了将夜间禁食时间调整到与人的自然睡眠-觉醒节律相一致是否能够改善心脏和新陈代谢健 [...]
晚睡与心脏病风险较高有关
与白天较早活动的中老年人相比,晚上活动较多的中老年人心血管健康状况较差。根据发表在《美国心脏协会杂志》上的一项 […]与白天较早活动的中老年人相比,晚上活动较多的中老年人心血管健康状况较差。根据发表在《美国心脏协会杂志》上的一项 [...]
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