食物能消除不良情绪吗？一项新的研究进一步证明，进餐时间可以影响心理健康，包括抑郁和焦虑导致的情绪波动程度。 摄 […]
夜间光线如何伤害您的大脑、情绪和新陈代谢
著名神经科学家兰迪-尼尔森博士（Dr. Randy J. Nelson）在接受基因组出版社《创新与思想》（Ge […]
人类是与昼夜节律一致的季节性动物
人们可能很容易相信，随着照明技术的发展，人类已经摆脱了阳光对睡眠习惯的自然影响。然而，密歇根大学的最新研究表明 […]
生物 “时钟 “对轮班工人的肌肉健康和加速衰老至关重要
肌肉细胞有自己的内部时钟，而根据新的研究，通过轮班工作破坏这种时钟会对衰老过程产生深远影响。 美国国家科学院院 […]
白天进食可保护人们免受轮班工作带来的心脏风险影响
马萨诸塞州布里格姆综合医院的研究人员进行的一项研究表明，与就寝时间相比，用餐时间可能是心血管健康的更大风险因素 […]
