昼夜节律以 24 小时为周期自然变化,昼夜节律的紊乱与心脏病有关,但目前还不清楚这种紊乱是如何导致心脏病的。贝 […]昼夜节律以 24 小时为周期自然变化,昼夜节律的紊乱与心脏病有关,但目前还不清楚这种紊乱是如何导致心脏病的。贝 [...]
长期隔夜禁食和早吃早餐可能与降低体重指数有关
要控制体重,不仅要注意吃什么,还要注意什么时候吃。根据发表在《国际行为营养与体育活动杂志》上的一项研究,有两种 […]要控制体重,不仅要注意吃什么,还要注意什么时候吃。根据发表在《国际行为营养与体育活动杂志》上的一项研究,有两种 [...]
食用乳制品与噩梦和睡眠不佳有关吗?
如果你发现吃某些食物会导致睡眠不好,那么你并不孤单–你的噩梦可能是由生理原因造成的。科学家研究了饮 […]如果你发现吃某些食物会导致睡眠不好,那么你并不孤单--你的噩梦可能是由生理原因造成的。科学家研究了饮食、睡眠问 [...]
夜猫子更容易患抑郁症、心脏病和代谢紊乱吗?
英国萨里大学的西蒙-埃文斯及其同事在开放获取期刊《PLOS One》上发表的一项新研究显示,意念、整体睡眠质量 […]英国萨里大学的西蒙-埃文斯及其同事在开放获取期刊《PLOS One》上发表的一项新研究显示,意念、整体睡眠质量 [...]
夜猫子更容易患抑郁症、心脏病和代谢紊乱吗?
英国萨里大学的西蒙-埃文斯及其同事在开放获取期刊《PLOS One》上发表的一项新研究显示,意念、整体睡眠质量 […]英国萨里大学的西蒙-埃文斯及其同事在开放获取期刊《PLOS One》上发表的一项新研究显示,意念、整体睡眠质量 [...]







