心理健康

食物能消除不良情绪吗？一项新的研究进一步证明，进餐时间可以影响心理健康，包括抑郁和焦虑导致的情绪波动程度。 摄 […]

是什么导致我们入睡？答案可能不仅在于我们的大脑，还在于它们与生活在我们肠道中的微生物之间复杂的相互作用。华盛顿 […]

与没有长期失眠症的人相比，患有慢性失眠症的人随着年龄的增长，记忆力和思维能力可能会下降得更快，同时大脑的变化在 […]

随着年龄的增长，我们摄入食物的种类和数量都会发生变化。然而，进餐时间与我们健康之间的关系在很大程度上仍不清楚。 […]

随着年龄的增长，我们摄入食物的种类和数量都会发生变化。然而，进餐时间与我们健康之间的关系在很大程度上仍不清楚。 […]