心脏健康 Archives

周末睡懒觉有助于青少年的心理健康并降低患心脏病的风险

1 月. 15, 2026

根据俄勒冈大学和纽约州立大学上州医科大学的一项新研究，在周末睡个懒觉以弥补一周的睡眠不足会对青少年和年轻人的心 […]根据俄勒冈大学和纽约州立大学上州医科大学的一项新研究，在周末睡个懒觉以弥补一周的睡眠不足会对青少年和年轻人的心 [...]

12 月. 02, 2025

大多数熬过通宵的人都熟悉这种 “精疲力竭、过度兴奋 “的感觉。虽然身体极度疲惫，但大脑 […]大多数熬过通宵的人都熟悉这种 "精疲力竭、过度兴奋 "的感觉。虽然身体极度疲惫，但大脑却感到兴奋、茫然，几乎晕 [...]

11 月. 20, 2025

睡眠质量差的人比其他人更容易使大脑看起来比实际年龄老。这是卡洛琳斯卡研究所（Karolinska Instit […]睡眠质量差的人比其他人更容易使大脑看起来比实际年龄老。这是卡洛琳斯卡研究所（Karolinska Instit [...]

11 月. 06, 2025

将在美国心脏协会 2025 年科学会议上公布的一项初步分析发现，夜间人造光较多与大脑中压力信号增加、血管发炎和 […]将在美国心脏协会 2025 年科学会议上公布的一项初步分析发现，夜间人造光较多与大脑中压力信号增加、血管发炎和 [...]

11 月. 06, 2025