萨里大学、南卡罗来纳大学和中央昆士兰大学的研究人员最新研究表明，我们日常行为的很大一部分是由习惯而非有意识的决 […]萨里大学、南卡罗来纳大学和中央昆士兰大学的研究人员最新研究表明，我们日常行为的很大一部分是由习惯而非有意识的决 [...]
睡眠不足会加速大脑老化并增加痴呆症风险
睡眠质量差的人比其他人更容易使大脑看起来比实际年龄老。这是卡洛琳斯卡研究所（Karolinska Instit […]睡眠质量差的人比其他人更容易使大脑看起来比实际年龄老。这是卡洛琳斯卡研究所（Karolinska Instit [...]
利用数百名医学生的 Fitbit 数据进行的一项研究显示，情绪与昼夜节律紊乱之间存在联系
说到睡眠时间，人们往往会妥协，以便先完成待办事项清单上的所有事情。然而，这可能是一个错误的决定。密歇根大学的一 […]说到睡眠时间，人们往往会妥协，以便先完成待办事项清单上的所有事情。然而，这可能是一个错误的决定。密歇根大学的一 [...]
睡眠与血压之间的联系：新研究揭示了性别差异
您可能听说过，睡眠被形容为人体的一种神奇药丸。只要睡眠的数量、时间和质量合适，它就能创造奇迹–增强 […]您可能听说过，睡眠被形容为人体的一种神奇药丸。只要睡眠的数量、时间和质量合适，它就能创造奇迹--增强免疫系统、 [...]
