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24. 2 月 2026 睡眠时间少于7小时可能会缩短您的寿命

睡眠时间少于7小时可能会缩短您的寿命

获得充足的睡眠对寿命的影响可能比许多人意识到的要大得多。俄勒... [Read More][weiterlesen]

19. 2 月 2026 科学家们发现了一种将想法植入梦境的方法，以促进创造力的发展。

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大多数人都知道，在面临艰难抉择时，应该“先睡一觉再做决定”。... [Read More][weiterlesen]

17. 2 月 2026 为了改善心脏健康，您应该在睡前3小时停止进食。

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西北大学医学中心的研究人员调查了将夜间禁食时间调整到与人的自... [Read More][weiterlesen]

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