生物节律

人体的内部时钟不仅决定了我们的睡眠时间，还决定了我们肌肉愈合的速度。发表在《科学进展》（Science Adv […]

睡觉时，我们的眼睛通常是闭着的。苏黎世联邦理工学院神经元运动控制实验室的高级研究员卡罗琳-卢斯滕贝格尔、莎拉- […]

萨里大学（University of Surrey）的一项新研究显示，富含蓝光的光线可以改善居家老年人的睡眠质 […]

萨里大学（University of Surrey）的一项新研究表明，富含蓝光的光线可以改善居家老年人的睡眠质 […]

尽管我们知道快速眼动睡眠时大脑的哪些区域会被激活，但对这种活动的目的却知之甚少。伯尔尼大学和 Inselspi […]