17. 7 月 2025 多动症和失眠会形成恶性循环

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根据南安普顿大学和荷兰神经科学研究所的一项新研究,失眠可以解... [Read More][weiterlesen]

08. 7 月 2025 食用乳制品与噩梦和睡眠不佳有关吗?

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如果你发现吃某些食物会导致睡眠不好,那么你并不孤单--你的噩梦... [Read More][weiterlesen]

25. 6 月 2025 周末多睡两小时如何缓解青少年的焦虑情绪

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一项新的研究发现,在周末适度补觉(但不是过度补觉)的青少年表... [Read More][weiterlesen]

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