睡眠

说到睡眠时间，人们往往会妥协，以便先完成待办事项清单上的所有事情。然而，这可能是一个错误的决定。密歇根大学的一 […]

您可能听说过，睡眠被形容为人体的一种神奇药丸。只要睡眠的数量、时间和质量合适，它就能创造奇迹–增强 […]

尽管人们都知道睡眠能提高认知能力，但其背后的神经机制，尤其是非快速眼动睡眠的神经机制，在很大程度上仍未得到探索 […]

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您是否曾在长途飞行或夜班后感到疲惫和不适？萨里大学（University of Surrey）和阿伯丁大学（U […]