睡眠 Archives

您睡得少吗？那么您受伤的可能性会增加一倍

11 月. 13, 2025

如果您是 6.2 亿经常慢跑的人之一，您可能喜欢清晨开始慢跑。但是，如果您前一晚没睡好，您可能会让自己面临更大 […]如果您是 6.2 亿经常慢跑的人之一，您可能喜欢清晨开始慢跑。但是，如果您前一晚没睡好，您可能会让自己面临更大 [...]

11 月. 06, 2025

将在美国心脏协会 2025 年科学会议上公布的一项初步分析发现，夜间人造光较多与大脑中压力信号增加、血管发炎和 […]将在美国心脏协会 2025 年科学会议上公布的一项初步分析发现，夜间人造光较多与大脑中压力信号增加、血管发炎和 [...]

11 月. 06, 2025

11 月. 04, 2025

阿尔茨海默病常常会扰乱患者的日常生活习惯。睡眠障碍、辗转不安和白天频繁打盹是常见的早期预警信号。到了晚期，患者 […]阿尔茨海默病常常会扰乱患者的日常生活习惯。睡眠障碍、辗转不安和白天频繁打盹是常见的早期预警信号。到了晚期，患者 [...]

10 月. 30, 2025

控制昼夜节律的昼夜节律钟与植物、真菌、昆虫甚至人类等生物体内的许多重要系统息息相关。因此，昼夜节律紊乱与人类患 […]控制昼夜节律的昼夜节律钟与植物、真菌、昆虫甚至人类等生物体内的许多重要系统息息相关。因此，昼夜节律紊乱与人类患 [...]