世界上首个针对幼儿屏幕时间的随机对照试验（RCT）表明，减少睡前一小时的屏幕时间可以提高 幼儿的睡眠 质量。 […]
夜班工人隧道尽头的曙光
一项新的大型研究发现，使用昼夜节律照明，即人工照明与自然生物节律或人的 “内部时钟 “ […]
儿童时期睡眠质量差是否与吸毒和精神失常的高风险有关？
充足的睡眠对儿童尤为重要，因为它能促进生长发育。新的研究表明，从小长期睡眠不足的儿童可能更容易出现健康问题，甚 […]
科学家们发现了调节我们体内时钟的秘密，并提出了解决时差问题的新方法
杜克大学新加坡国立大学医学院和加州大学圣克鲁兹分校的科学家们发现了人体内部时钟调节的秘密。他们发现，这种调节器 […]
这一发现有助于减少常见新一代肥胖症药物的副作用
莫奈尔化学感官中心的研究人员通过分离已知肥胖症药物的治疗效果和不良反应，在动物模型中发现了一种能控制食物摄入而 […]
