几十年来，这一问题似乎很明确：光线调节着人体的生物钟。早晨，阳光照射到视网膜上，大脑停止分泌褪黑素，身体便进入 […]
肠道中的发现：睡眠呼吸暂停中引发心脏病的隐性诱因
全球有数百万人患有阻塞性睡眠呼吸暂停，这是一种常见的疾病，患者在睡眠期间呼吸会反复中断。 针对小鼠的最新研究表 […]
科学家发现了一种有助于人们戒除坏习惯的神经递质
无论是在求职面试中表现出色、初次与人见面，还是应对突如其来的挑战——成功往往取决于你能否灵活调整自己的行为。在 […]
一缕头发如何揭示人体的生物钟
柏林夏里特大学医学中心（Charité – Universitätsmedizin Berlin）的一个研究团 […]
咖啡因可缓解因睡眠不足引起的记忆问题
新加坡国立大学杨潞龄医学院（NUS Medicine）的研究人员发现，咖啡因有助于恢复因睡眠不足而受损的特定类 […]
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