心理健康

 

意识是现代神经科学中最伟大的谜团之一。 每天，我们都在不同的状态之间转换：时而清醒，时而入睡，时而做梦，时而失 […]意识是现代神经科学中最伟大的谜团之一。 每天，我们都在不同的状态之间转换：时而清醒，时而入睡，时而做梦，时而失 [...]

 

大多数人都知道季节会影响我们的情绪。许多人觉得春天更有活力，喜欢夏天漫长的白昼，而冬天则被视为一个更宁静或更适 […]大多数人都知道季节会影响我们的情绪。许多人觉得春天更有活力，喜欢夏天漫长的白昼，而冬天则被视为一个更宁静或更适 [...]

 

无论是在求职面试中表现出色、初次与人见面，还是应对突如其来的挑战——成功往往取决于你能否灵活调整自己的行为。在 […]无论是在求职面试中表现出色、初次与人见面，还是应对突如其来的挑战——成功往往取决于你能否灵活调整自己的行为。在 [...]

 

新加坡国立大学杨潞龄医学院（NUS Medicine）的研究人员发现，咖啡因有助于恢复因睡眠不足而受损的特定类 […]新加坡国立大学杨潞龄医学院（NUS Medicine）的研究人员发现，咖啡因有助于恢复因睡眠不足而受损的特定类 [...]

 

多伦多大学斯卡伯勒分校的一项研究表明，精神警觉度能显著提升日常表现。研究人员发现，清晰高效的思维相当于增加了约 […]多伦多大学斯卡伯勒分校的一项研究表明，精神警觉度能显著提升日常表现。研究人员发现，清晰高效的思维相当于增加了约 [...]