生物节律

 

西北大学医学中心的研究人员调查了将夜间禁食时间调整到与人的自然睡眠-觉醒节律相一致是否能够改善心脏和新陈代谢健 […]西北大学医学中心的研究人员调查了将夜间禁食时间调整到与人的自然睡眠-觉醒节律相一致是否能够改善心脏和新陈代谢健 [...]

 

粉红噪音经常被用来帮助人们入睡，但新的研究表明，它可能会干扰睡眠中最具恢复性的阶段。宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学 […]粉红噪音经常被用来帮助人们入睡，但新的研究表明，它可能会干扰睡眠中最具恢复性的阶段。宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学 [...]

 

与白天较早活动的中老年人相比，晚上活动较多的中老年人心血管健康状况较差。根据发表在《美国心脏协会杂志》上的一项 […]与白天较早活动的中老年人相比，晚上活动较多的中老年人心血管健康状况较差。根据发表在《美国心脏协会杂志》上的一项 [...]

 

几乎每个人都有这种感觉。一夜睡眠不足后，注意力更难集中。你的思绪飘忽不定，反应速度减慢，头脑清晰度降低，尤其是 […]几乎每个人都有这种感觉。一夜睡眠不足后，注意力更难集中。你的思绪飘忽不定，反应速度减慢，头脑清晰度降低，尤其是 [...]

 

科学家发现，乳腺癌几乎可以在发病后立即扰乱大脑的内部时钟，而不会被任何人察觉。在小鼠身上，肿瘤使压力荷尔蒙的自 […]科学家发现，乳腺癌几乎可以在发病后立即扰乱大脑的内部时钟，而不会被任何人察觉。在小鼠身上，肿瘤使压力荷尔蒙的自 [...]