数学建模和实验相结合，确定了果蝇主时钟神经元和从时钟神经元分子时钟系统的差异。这就解开了昼夜节律（约 24 小 […]
活动的时间性和连贯性有助于增强体质
有些人一大清早就从床上跳起来，而有些人则喜欢慢悠悠地开始新的一天。科学家说，无论你是微笑着起床还是呻吟着起床， […]
咖啡因如何影响睡眠中的大脑？
咖啡因不仅存在于咖啡中，还存在于茶、巧克力、能量饮料和许多软饮料中，是世界上消费最广泛的精神活性物质之一。在发 […]
起床后按贪睡键：推荐还是不推荐？
睡眠专家建议不要在闹钟响后使用贪睡键。然而，由马萨诸塞州布里格姆综合医院的研究人员领导的一项研究表明，这种做法 […]
睡眠不足会影响认知能力，尤其是抑郁症患者的认知能力
实际上，睡眠时间过长也是有可能的。德克萨斯大学健康科学中心（UT Health San Antonio）的研究 […]
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