Grundlæggende pleje
Vitaminer, sporstoffer og mineraler er afgørende for, at vores kroppe kan fungere godt. Uanset om det er for et sundt stofskifte og organer, forsvar mod patogener eller fysisk og mental aktivitet, ville vores kroppe ikke være mulige uden alle disse værdifulde stoffer. En dårlig livsstil, betydelige hormonforandringer i andropausen og fremskreden aldring fører til et fald i mikronæringsstofniveauet. Resultatet for den mandlige organisme kan være i form af sygdomme eller mangelsymptomer, som er typiske i de midterste år af livet. Videnskaben bag kronobiologi har bevist, at kroppen kun har brug for visse stoffer på bestemte tidspunkter af dagen, mens andre er nødvendige i løbet af dagen. Nogle virker bedst om morgenen, og andre når deres største potentiale om aftenen. Enkelte næringsstoffer kan tages på samme tid, da de kan supplere og endda forstærke hinandens virkning, men andre skal tages på forskellige tidspunkter.
En recept, der administreres i henhold til kronobiologi, gør vitaminer, mineraler, sporstoffer og planteekstrakter tilgængelige hver især på det rigtige tidspunkt af dagen, så de kan arbejde optimalt sammen og sikre, at de absorberes ideelt, låses op og bruges af kroppen. Derudover skal kombinationen af aktive ingredienser tilpasses, så den passer til de specifikke behov i det mandlige stofskifte. Stoffer til morgenbrug har en vitaliserende effekt og skal øge energien og forbedre den mentale elasticitet, mens aftenstoffer skal understøtte reparative processer og sænke og berolige stofskiftet.
Stoffer til om morgenen (aktiverende effekt):
- Beta-karoten
- Lutein
- Lycopen
- Cholin
- Inositol
- Citrus-bioflavonoider
- Calcium
- Magnesium
- Mangan
- Borium
- Krom
- Selen
- Molybdæn
- Jod
- Muira-Puma-ekstrakt
- Damiana-ekstrakt
- A-vitamin
- B6-vitamin
- C-vitamin
- D-vitamin
- E-vitamin
- K-vitamin
Stoffer til om aftenen (regenerativ effekt):
- Soja-isoflavonoid
- Niacinamid
- Pantothensyre
- Biotin
- Folinsyre
- PABA
- Kalium
- Zink
- Jern
- Kobber
- Smilax
- Ginseng
- Ingefær
- Soja-Isoflavonoid
- Vitamin B1
- B2-vitamin
- B12-vitamin
Mandlig fertilitet
Infertilitet påvirker mange mennesker. I gennemsnit har et ud af seks par problemer med at blive gravide i første forsøg. I en tredjedel af tilfældene ligger problemet hos manden. Årsagerne til dette er mange. Ud over forskellige sygdomme spiller andre faktorer som alkohol, nikotin, dårlig ernæring, stress og miljøgifte også en væsentlig rolle. Analyse af sædkvaliteten gennem en sædanalyse er en effektiv behandling, som bør finde sted selv ved moderate abnormiteter. En komplet sædanalyse tager højde for antallet af sædceller, deres bevægelighed og koncentration.
Phytonæringsstoffer, helbredende planter og andre stoffer kan øge motiliteten, vitaliteten og antallet af sædceller og kan sikre en højere kvalitet af sædceller. Ernæringstilskud i henhold til kronobiologiske standarder påvirker sædproduktionen positivt i alle tilfælde. Sædcellernes modningsfase skal ledsages af en højkvalitetsforsyning af næringsstoffer. Individuelle planter tjener til at styrke libido og hormonproduktion, enzymer øger immunforsvaret, og vitaminlignende aminosyreaktive ingredienser sikrer forbedret sædmotilitet. For at opnå den bedst mulige succes skal ernæringstilskud tage hensyn til de kronobiologiske standarder for administration af stofferne på det rigtige tidspunkt af dagen. Aktive ingredienser, der administreres om morgenen, understøtter sædmodning og øger motiliteten, og aftenstoffer øger mandlig testosteron.
Stoffer til om morgenen (aktiverende effekt):
- L-karnitin
- L-Arginin
- Coenzym Q-10
- B6-vitamin
- C-vitamin
- E-vitamin
- Pyrroloquinolin-kinon (PQQ)
- Selen
- Beta-karoten
- Omega-3
Stoffer til om aftenen (regenererende effekt):
- Maca
- Tribulus terrestris
- L-Glutathion
- Zink
- Kobber
- B12-vitamin
- Folinsyre
- Omega-3
- Pyrroloquinolin-kinon (PQQ)
Andropause og dens indvirkning
Plantestoffer, der har en mild hormonel virkning, har længe været nyttige for mænd i behandlingen af symptomer, der opstår i andropausen.
Hos mænd sætter en snigende hormonmangel ind mellem 40 og 55 års alderen. Den mandlige andropause (græsk for “mandligt stop”) har en lignende aldringsproces som kvinders, bortset fra at den kvindelige organisme mister sine signalstoffer ret hurtigt, mens de mandlige kønshormoner falder langsommere. Andropause (internationalt kaldet PADAM) ledsages af et tab af libido, fald i virilitet, minimal ejakulation og erektil dysfunktion. Andre lidelser omfatter led- og knoglesmerter, intens svedtendens, hårtab, rygproblemer, tør hud og træthed. Nervøsitet, søvnforstyrrelser, koncentrationsbesvær og depression er også typisk. Testosteron og andre hormoner som melatonin, væksthormonet HGH, anti-aldringshormonet DHEA og pregnenolon falder dramatisk, hvilket får en mand til at miste sine vigtigste metaboliske regulatorer. Da testosteronniveauet falder mere end mandligt østrogen, kan det føre til nedbrydning af muskler og ændringer i fedtstofskiftet, hvilket ofte resulterer i et større bryst eller en tykkere mave.
Tidlig hormonsubstitution kan hjælpe med at bevare helbredet og hæmme aldringstegn. Brugen af værdifulde phytonutrienter kan være et effektivt alternativ til hormonregulering.Lave testosteronniveauer hos mænd kaldes hypogonadisme, som kan antage forskellige former. I tilfælde af en simpel og let sænkning af dette hormon, kan testosteron eller ester tages oralt. Man skal dog være opmærksom på, at oralt indtaget testosteron nedbrydes meget hurtigt, hvilket gør det svært at nå fysiologiske serumniveauer. Derudover skal det tages flere gange i løbet af dagen (morgen, middag, aften), hvilket fører til serumniveauer, der ikke er kronobiologiske. Alternativt kan testosteron også anvendes som en gel. For at følge kronobiologiens standarder bør påføringen finde sted om morgenen. Ideelle applikationssteder er ydersiden af overarmene eller lårene.
I tilfælde af ekstremt lave værdier, eller i tilfælde hvor ovennævnte behandling ikke er tilstrækkelig, kan testosteron også sprøjtes ind i ballemusklen som et depot. Den mest velegnede anvendelse er en 3-måneders indsprøjtning, som skal gentages hver 12. uge. Uafhængigt af administrationstidspunktet giver dette dig mulighed for at nå en langvarig fysiologisk serumværdi over en lang periode.
Hvis en let testosteronmangel ledsages af en østrogenmangel, er det meget sandsynligt, at det primære hormon DHEA ikke længere produceres tilstrækkeligt. I disse tilfælde skal serumværdien af DHEA måles om morgenen og administreres oralt i henhold til resultaterne af denne test. Efter 4 uger bør værdierne testes en gang for at afgøre, om DHEA-værdien, såvel som værdien af andre hormoner, der metaboliseres i DHEA, er blevet normaliseret.
En række lægeplanter, i kombination med andre ingredienser og komponenter, har en overraskende positiv effekt på den generelle hormonmangel i den mandlige krop. Disse phytonæringsstoffer styrker beskyttelsen mod hormonafhængige sygdomme, er helt naturlige og er meget kompatible. Stoffer til testosteronfremstilling indgives om aftenen for at give tilstrækkelig tid om natten til at aktivere testosteronproduktionen, og aftenstoffer fungerer som prostatabeskyttelse.
Positive effekter af phytonæringsstoffer på den mandlige krop:
Forbedring af manglende drivkraft
Understøttelse af blodcirkulationen
Positiv effekt på godartet prostataforstørrelse
Beskyttelse mod hormonafhængige tumorer
Stimulerende effekt
Forøgelse af testosteronproduktionen om morgenen
Forbedring af hukommelsen og skabelse af mere muskelstyrke
Positiv indvirkning på det kardiovaskulære system
Stoffer til om morgenen (aktiverende effekt):
- L-arginin
- Taurin
- Ekstrakt af savpalme
- Lignan
- B1-vitamin
- B2-vitamin
- B6-vitamin
- C-vitamin
- E-vitamin
- DHEA
- Pregnenolon
- Testosteron
Stoffer til om aftenen (Regenerativ effekt):
- Tribulus terrestris
- Niacinamid
- Ginkgo Biloba ekstrakt
- Zink
- B12-vitamin
- Melatonin
- HGH
Med stigende alder hos mænd sker der også ændringer i prostata, en kastanjestor kirtel, der ligger under blæren og består af omkring 30 til 50 individuelle kirtler. De producerer et sekret, som ved ejakulation ledes ud gennem urinrøret og udgør omkring to tredjedele af dets volumen. En ændring i prostata finder sted mellem 40 og 50 års alderen. En af de mest almindelige vandladningsforstyrrelser hos mænd er godartet prostatahyperplasi (prostataforstørrelse), som ledsager faldet i den mandlige testosteronproduktion. Det kan føre til vandladningsbesvær.
Bekæmpelse af aldersrelaterede prostatabesvær gennem brug af aktive stoffer i tide i overensstemmelse med kronobiologiske standarder
For at modvirke aldersrelaterede prostatabesvær kan phytonæringsstoffer, som hæmmer væksten og beskytter cellerne, hjælpe. I løbet af dagen understøttes blæretømningen, og om natten reduceres betændelsesreaktionerne ved hjælp af et kronobiologisk koncept, som gør det muligt for stoffernes virkninger at forstærke hinanden.
Stoffer til om morgenen (aktiverende effekt):
- Græskarkerner
- Brændenælde
- Asp
- Gyldenris
- Esperagus
- Selen
- Omega-3 (EPA, DHA)
- C-vitamin
- E-vitamin
Stoffer til om aftenen (regenerativ effekt):
- Astaxanthin
- Savpalme
- Græskarfrø
- Resveratrol
- Beta-Sitosterin
- Omega-3 (EPA, DHA)
