Glukosemetabolismen falder også ind under den kronobiologiske regulering. Den første plads blandt metaboliske sygdomme indtages af diabetes mellitus type 2, eller voksendiabetes, en udbredt sygdom, som især forårsages af forkert ernæring, fedme og mangel på motion. Mennesker, der er ramt af denne sygdom, har for meget glukose (sukker) i blodet. I stedet for at nære organer, blodkar og celler bedst muligt, forbliver sukkermolekylerne i blodet og flyder formålsløst gennem hele kroppen. Denne mest almindelige form for diabetes rammer omkring syv til otte procent af alle voksne og bliver desværre ofte diagnosticeret meget sent. Den forårsager en stigning i blodsukkerniveauet, fordi de kropsceller, som normalt har brug for insulin for at optage sukker fra blodet, udvikler insulinresistens. Denne resistens forhindrer sukkeret i at nå frem til cellerne. Hvis diabetes forbliver ubehandlet, øges risikoen for hjertesygdomme, slagtilfælde, blodcirkulationsproblemer og koronare hjertesygdomme dramatisk. Derudover kan et ønske om mere mad, som for det meste er fed og rig på kalorier, i sidste ende føre til fedme med alle dens bivirkninger. Men ved hjælp af en fiberrig kost og reduktion af kalorier kan denne sygdom forhindres eller i det mindste forsinkes.

Effektiv kamp mod diabetes gennem brug af aktive stoffer i tide i overensstemmelse med kronobiologiske standarder

Ved hjælp af plantestoffer, der anvendes på de rigtige tidspunkter, kan blodsukkerniveauet korrigeres. Omkring 1200 planter indeholder bioaktive sekundære plantestoffer i kategorier som flavonoider, terpenoider, alkaloider, glycosider eller carotenoider, der allerede er blevet brugt i diabetesbehandling. Disse stoffer har evnen til at korrigere blodsukkerniveauet. Derudover er de i stand til at styrke cellernes følsomhed over for insulin for at sikre et stabilt glukoseniveau i blodet. De kan også øge energien, reducere vægten og forbedre synet. Disse helbredende planter bruges som støtte til en medicinsk behandling, til forebyggelse og til en forøgelse af livskvaliteten blandt dem, der er ramt af diabetes. Målet med denne tilgang er at gøre det lettere for cellerne at absorbere sukker fra blodet i løbet af dagen. Samtidig skal overabsorption af sukker i tarmene forhindres. I løbet af dagen skal følsomheden over for insulin også øges. Om natten skal fedtforbrændingen øges, hvilket også kan bidrage til normalisering af blodsukkerniveauet.

Stoffer til om morgenen (aktiverende effekt):

• Krom
• Banaba-blade
• Bitter melon
• Vanadium
• E-vitamin
• N-Acetyl-L-Cystein
• Bukkehorn
• Gymnema-sylvestre
• Alfa-Liponsyre
• Blåbær
• C-vitamin

Stoffer til om aftenen (regenererende effekt):

• Biotin
• Magnesium
• L-Carnitin
• Alfa-Liponsyre
• Amylase
• Cellulase
• Lipase
• Protease

En ud af to voksne i den vestlige verden kæmper med fedme. Fedme opstår, når energiindtaget er højere end energiforbruget. Hvis man får mere næring, end man har brug for, fungerer brugen af denne næring ikke korrekt. Derfor oplagrer kroppen næringsstoffer i fedtceller. Stimulerende stoffer som alkohol, slik, hvidt mel og fedtholdige fødevarer komplicerer den naturlige behandling af næring, hvilket ikke tillader lagring af fedt.

Derudover spiller stigende alder og hormonforandringer (især hos kvinder) en væsentlig rolle i udviklingen af fedme. Det øger igen risikoen for sygdomme som diabetes mellitus, hjerte-kar-sygdomme, forstyrrelser i fedtstofskiftet og kræft. For at tabe sig kan man anvende en af to metoder: enten indtage færre kalorier eller øge mængden af forbrændte kalorier.

Reduktion af fedme gennem rettidig brug af aktive stoffer, som forhindrer optagelsen af sukker og fedt i tarmen.

Brug af disse stoffer skal ske i overensstemmelse med kronobiologiske standarder, som i dette specielle tilfælde ikke er et bestemt tidspunkt på dagen, men snarere før eller efter hvert måltid. Kulhydrater og især sukker er stoffer, som let kan absorberes fra kosten. Derfor er det vigtigt at indtage de stoffer, der hæmmer optagelsen af kulhydrater og sukker, kort tid efter et måltid. Fedtblokkere skal derimod tages umiddelbart før et måltid, da frigørelsen først sker i slutningen af mave-tarmkanalen.

Fedtstoffer (før et måltid):

• Chitosan

Kulhydrater og sukker (efter et måltid):

• Phaseolus vulgaris (ekstrakt af hvide bønner)
• Bukkehorn
• Citrus aurantium

Reduktion af fedme gennem rettidig indtagelse af specifikke aktive stoffer, som stimulerer stofskiftet indefra og ud

Flere og flere mennesker sætter deres lid til videnskabeligt testede plantestoffer, der skulle hjælpe med vægttab. En række populære plante- og frugtekstrakter indeholder metabolisk aktive ingredienser, som sikrer regulering af glukosemetabolismen og kontrollerer sult- og mæthedsfornemmelser. Disse stoffer dissekerer fedtmolekyler og igangsætter deres forbrænding gennem en acceleration af metabolismen. En bivirkning er, at kropsvægten reduceres, og at fedtcellerne skrumper ind til deres oprindelige størrelse. Disse stoffer forhindrer også ny lagring af ubrugt energi, selv hvis kosten ikke ændres. På den måde brydes et tyktflydende kredsløb. Fokus er på plantestoffer, der anvendes kronobiologisk korrekt. Målet med et sådant kosttilskud er at mindske dannelsen af fedtdepoter og sikre ideel sukkerbehandling og appetitkontrol, uden at dæmpe livsglæden eller skabe stress. Ved hjælp af morgensubstanser sættes stofskiftet i gang, og der frigøres energi, mens aftensubstanser sørger for regenerering af de vævsskader, der er opstået i løbet af natten. Flere stoffer fremmer fedtforbrændingen gennem hele dagen.

Stoffer til om morgenen (aktiverende effekt):

• Afrikansk mango
• Citrus aurantium
• Hagtorn
• C-vitamin
• Grøn te
• Ginkgo biloba
• Krom (fra krompolynicotinat)

Stoffer til om aftenen (Regenerativ effekt):

• Afrikansk mango
• Citrus aurantium
• Hagtorn
• Centella asiatica
• Papaya
• Java-te
• Bromelain

For at opnå et endnu bedre og/eller hurtigere resultat i behandlingen af fedme, kan begge de beskrevne metoder også bruges på samme tid. Uafhængigt heraf er moderat og regelmæssig motion (fem til seks gange om ugen i ca. 30 minutter) nyttig for at nå idealvægten på lang sigt.

Vores tarmkanal er ikke kun det vigtigste fordøjelsesorgan, men også det største kontaktpunkt mellem kroppen og dens omgivelser. Hele fordøjelseskanalen indeholder en fysiologisk afbalanceret tarmflora, der består af nyttige bakterier, som ernærer sig af indtaget mad, men nogle gange også af mindre velkomne patogener. En sund tarmflora er vigtig for at forhindre, at patogener sætter sig fast og bliver aktive, og for at styrke immunforsvaret. Derudover har mikroorganismer værdifulde funktioner, såsom at forsyne kroppen med specifikke vitaminer og andre mikronæringsstoffer og skabe immunceller. Forkert ernæring i årtier og indtagelse af visse medikamenter (f.eks. antibiotika) har fået millioner af mennesker til at kæmpe mod det forstyrrede økosystem i fødevareudnyttelsen. Tilførsel af specifikke mikroorganismer kan på naturlig vis genetablere tarmfloraen.

For at forbedre tarmfloraen skal det aktive stof bruges på det rigtige tidspunkt af dagen. Indtagelse af probiotika sker om morgenen for at normalisere tarmfloraen. Fiberstoffer (præbiotika), som ikke kan fordøjes af den menneskelige krop, hjælper med at skabe et ideelt ernæringsgrundlag, som gør det muligt for probiotika at klæbe godt til tarmvæggene og fører til optimal reproduktion. Om aftenen fordøjes præbiotika for at sikre en effektforøgelse af mikroorganismer i fordøjelseskanalen og for at forberede tarmvæggen til den næste absorption af præbiotika.

Stoffer til om morgenen (probiotika):

• Lactobacillus acidophilus
• Lactobacillus plantarum
• Lactobacillus salivarius
• Lactobacillus rhamnosus
• Bifidobacteriuim bifidum
• Kortkædet frukto-oligosakkarid (scFOS)

Stoffer til om aftenen (præbiotika):

• Inulin
• Jordskok
• Kortkædet frukto-oligosakkarid (scFos)