Metabolizm glukozy również podlega regulacji chronobiologicznej. Pierwsze miejsce wśród chorób metabolicznych zajmuje cukrzyca typu 2 lub cukrzyca dorosłych, powszechna choroba, która jest spowodowana w szczególności niewłaściwym odżywianiem, otyłością i brakiem ruchu. Osoby dotknięte tą chorobą mają zbyt dużo glukozy (cukru) we krwi. Zamiast jak najlepiej odżywiać narządy, naczynia i komórki, cząsteczki cukru pozostają we krwi i przepływają bez celu przez całe ciało. Ta najczęstsza forma cukrzycy dotyka około siedmiu do ośmiu procent dorosłych i niestety często jest diagnozowana bardzo późno. Powoduje wzrost poziomu cukru we krwi, ponieważ komórki somatyczne, które normalnie wymagają insuliny do wchłaniania cukru z krwi, rozwijają oporność na insulinę. Odporność ta uniemożliwia dotarcie cukru do komórek. Jeśli cukrzyca pozostaje nieleczona, ryzyko chorób serca, udaru mózgu, problemów z krążeniem krwi i chorób wieńcowych dramatycznie wzrasta. Ponadto, chęć spożywania większej ilości jedzenia, które jest głównie tłuste i bogate w kalorie, może ostatecznie prowadzić do otyłości ze wszystkimi jej skutkami ubocznymi. Jednak dzięki diecie bogatej w błonnik i ograniczeniu kalorii można zapobiec tej chorobie lub przynajmniej ją opóźnić.

Skuteczna walka z cukrzycą poprzez stosowanie substancji aktywnych w odpowiednim czasie, zgodnie z normami chronobiologicznymi

Za pomocą substancji roślinnych stosowanych w odpowiednim czasie można skorygować poziom cukru we krwi. Około 1200 roślin zawierających bioaktywne wtórne substancje roślinne w kategoriach takich jak flawonoidy, terpenoidy, alkaloidy, glikozydy lub karotenoidy zostało już wykorzystanych w terapii cukrzycy. Substancje te mają zdolność korygowania poziomu cukru we krwi. Dodatkowo są w stanie wzmocnić wrażliwość komórek na insulinę, aby zapewnić stabilny poziom glukozy we krwi. Mogą również zwiększać energię, zmniejszać wagę i poprawiać wzrok. Te rośliny lecznicze są stosowane jako wsparcie leczenia, w profilaktyce i w celu poprawy jakości życia osób dotkniętych cukrzycą. Celem tego podejścia jest ułatwienie komórkom wchłaniania cukru z krwi w ciągu dnia. Jednocześnie należy zapobiegać nadmiernemu wchłanianiu cukru w jelitach. W ciągu dnia należy również zwiększyć wrażliwość na insulinę. W nocy należy zwiększyć spalanie tłuszczu, co może również przyczynić się do normalizacji poziomu cukru we krwi.

Substancje na rano (efekt aktywujący):

• Chrom
• Liście banaba
• Gorzki melon
• Wanad
• Witamina E
• N-acetylo-L-cysteina
• Kozieradka pospolita
• Gymnema-sylvestre
• Kwas alfa-liponowy
• Borówka amerykańska
• Witamina C

Substancje na wieczór (działanie regenerujące):

• Biotyna
• Magnez
• L-karnityna
• Kwas alfa-liponowy
• Amylaza
• Celulaza
• Lipaza
• Proteaza

Jedna na dwie dorosłe osoby w zachodnim świecie zmaga się z otyłością. Otyłość występuje, gdy spożycie energii jest wyższe niż jej wykorzystanie. Jeśli organizm otrzymuje więcej składników odżywczych niż jest to konieczne, wówczas ich wykorzystanie nie funkcjonuje prawidłowo. W konsekwencji organizm magazynuje składniki odżywcze w komórkach tłuszczowych. Używki, takie jak alkohol, słodycze, biała mąka i tłuste potrawy, komplikują naturalne przetwarzanie składników odżywczych, co nie pozwala na magazynowanie tłuszczu.

Dodatkowo, rosnący wiek i zmiany hormonalne (szczególnie u kobiet) odgrywają znaczącą rolę w rozwoju otyłości. To z kolei zwiększa ryzyko chorób takich jak cukrzyca, choroby układu krążenia, zaburzenia metabolizmu tłuszczów i nowotwory. Aby schudnąć, można zastosować jedną z dwóch metod: albo spożywać mniej kalorii, albo zwiększyć ilość spalanych kalorii.

Redukcja otyłości poprzez stosowanie substancji aktywnych w odpowiednim czasie, które zapobiegają wchłanianiu cukru i tłuszczów w jelitach

Stosowanie tych substancji powinno odbywać się zgodnie z normami chronobiologicznymi, które w tym szczególnym przypadku nie są określoną porą dnia, ale raczej przed lub po każdym posiłku. Węglowodany, a w szczególności cukier, to substancje, które łatwo wchłaniają się z pożywienia. Dlatego ważne jest, aby spożywać te substancje, które utrudniają wchłanianie węglowodanów i cukru krótko po posiłku. Blokery tłuszczu powinny być jednak przyjmowane bezpośrednio przed posiłkiem, ponieważ oderwanie nie następuje aż do końca przewodu pokarmowego.

Tłuszcze (przed posiłkiem):

• Chitosan

Węglowodany i cukier (po posiłku):

• Phaseolus vulgaris (ekstrakt z białej fasoli)
• Kozieradka
• Citrus aurantium

Redukcja otyłości poprzez terminowe przyjmowanie określonych substancji aktywnych, które stymulują metabolizm od wewnątrz.

Coraz więcej osób pokłada nadzieję w przebadanych naukowo substancjach roślinnych, które mają pomagać w odchudzaniu. Wiele popularnych ekstraktów roślinnych i owocowych zawiera metabolicznie aktywne składniki, które zapewniają regulację metabolizmu glukozy oraz kontrolują uczucie głodu i sytości. Substancje te rozbijają cząsteczki tłuszczu i inicjują ich spalanie poprzez przyspieszenie metabolizmu. Efektem ubocznym jest redukcja masy ciała i kurczenie się komórek tłuszczowych do ich pierwotnego rozmiaru. Substancje te utrudniają również ponowne magazynowanie niewykorzystanej energii, nawet jeśli dieta nie zostanie zmieniona. W ten sposób zostaje przerwany cykl lepkościowy. Nacisk kładziony jest na substancje roślinne, które są stosowane chronobiologicznie prawidłowo. Celem takiej suplementacji żywieniowej jest zmniejszenie tworzenia się złogów tłuszczu i zapewnienie idealnego przetwarzania cukru i kontroli apetytu, bez tłumienia radości życia lub wywoływania stresu. Z pomocą porannych substancji metabolizm jest uruchamiany i uwalniana jest energia, podczas gdy substancje wieczorne dbają o regenerację uszkodzeń tkanek wywołanych w nocy. Kilka substancji wspomaga spalanie tłuszczu przez cały dzień.

Substancje na rano (efekt aktywujący):

• African Mango
• Citrus aurantium
• Głóg
• Witamina C
• Zielona herbata
• Miłorząb dwuklapowy
• Chrom (z polinikotynianu chromu)

Substancje na wieczór (działanie regenerujące):

• African Mango
• Citrus aurantium
• Głóg
• Centella asiatica
• Papaja
• Java-Tea
• Bromelaina

W celu osiągnięcia jeszcze lepszych i/lub szybszych rezultatów w leczeniu otyłości, obie opisane metody mogą być również stosowane jednocześnie. Niezależnie od tego, umiarkowane i regularne ćwiczenia (pięć do sześciu razy w tygodniu przez około 30 minut) są przydatne w celu osiągnięcia idealnej wagi w perspektywie długoterminowej.

Nasz przewód pokarmowy jest nie tylko najważniejszym organem trawiennym, ale także największym punktem kontaktu organizmu z otoczeniem. Cały przewód pokarmowy zawiera fizjologicznie zrównoważoną florę jelitową składającą się z pożytecznych bakterii, które odżywiają się z przyjmowanych pokarmów, ale czasami także z mniej pożądanych patogenów. Zdrowa flora jelitowa jest ważna, aby zapobiec osiedlaniu się i aktywności patogenów oraz wzmocnić obronę układu odpornościowego. Ponadto mikroorganizmy pełnią cenne funkcje, takie jak dostarczanie organizmowi określonych witamin i innych mikroelementów oraz tworzenie komórek odpornościowych. Nieprawidłowe odżywianie przez dziesięciolecia i przyjmowanie niektórych leków (np. antybiotyków) doprowadziło miliony ludzi do walki z zaburzonym ekosystemem wykorzystania żywności. Dostarczanie specyficznych mikroorganizmów może naturalnie przywrócić florę jelitową.

Aby poprawić florę jelitową, substancja czynna musi być stosowana o odpowiedniej porze dnia. Spożywanie probiotyków odbywa się rano w celu normalizacji flory jelitowej. Substancje błonnikowe (prebiotyki), które nie są trawione przez ludzki organizm, pomagają stworzyć idealne podłoże odżywcze, które umożliwia probiotykom dobre przyleganie do ścian jelit i prowadzi do optymalnej reprodukcji. Wieczorem prebiotyki są trawione, aby zapewnić wzrost liczby mikroorganizmów w przewodzie pokarmowym i przygotować ściany jelit do następnego wchłaniania prebiotyków.

Substancje na rano (probiotyki):

• Lactobacillus acidophilus
• Lactobacillus plantarum
• Lactobacillus salivarius
• Lactobacillus rhamnosus
• Bifidobacterium bifidum
• Krótkołańcuchowy fruktooligosacharyd (scFOS)

Substancje na wieczór (prebiotyki):

• Inulina
• Topinambur
• Krótkołańcuchowy fruktooligosacharyd (scFos)