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3 月. 19, 2026
对“加拿大青少年行为研究”的一项新分析表明,服用运动前补充剂(包括Bang!、Jack3D和C4等产品)的青少 […]
3 月. 17, 2026
一种名为硫硫胺(sulthiame)的药物可能有助于阻塞性睡眠呼吸暂停患者在夜间更顺畅地呼吸,并改善整体睡眠质 […]
3 月. 12, 2026
许多学生难以早睡,这使得他们为早课起床变得困难。 究其根源在于生物学机制。青春期时,人体生物钟会自然后移,这意 […]
3 月. 11, 2026
萨里大学、南卡罗来纳大学和中央昆士兰大学的研究人员最新研究表明,我们日常行为的很大一部分是由习惯而非有意识的决 […]
3 月. 05, 2026
一项发表于《eLife》期刊 的研究表明,拥有正常运作分子时钟的细胞更能适应葡萄糖供应的变化,并从长期营养不良 […]
从事早班工作的人远多于夜班,但许多人仍因轮班工作障碍而饱受严... [Read More][weiterlesen]
深度睡眠的作用远不止于让身体得到休息——它会激活一个由大脑控... [Read More][weiterlesen]
“睡得香”的感觉并不完全取决于睡眠时长,它还反映了你主观上认... [Read More][weiterlesen]