德克萨斯大学奥斯汀分校的研究人员开发了一种柔软的可穿戴贴片，能够有针对性地影响快速眼动睡眠。这款名为NEUSL […]
研究显示：基于四氢大麻酚（THC）的药物帮助超过三分之一的创伤后应激障碍（PTSD）患者摆脱了噩梦
噩梦可能是创伤后应激障碍（PTSD）中最令人痛苦的症状之一——这种疾病可能在一个人经历过灾难、严重事故、暴力事 […]
炎热天气下的睡眠：8条让夜晚更凉爽、更安稳的建议
气温升高时，睡眠质量往往会受到影响。炎热的夜晚会让人更难入睡，增加夜间醒来的次数，并导致第二天感觉休息不足。造 […]
阿尔茨海默病研究取得突破：科学家在未清除脑内斑块的情况下，帮助患者恢复了两小时的睡眠
试想一下，你的厨房一角突然起了一小火。如果使用合适的灭火器，你或许能迅速将其扑灭。然而，喷淋系统却被触发，导致 […]
少睡一小时：夏令时可能对视网膜产生的影响
从夏令时切换到标准时——反之亦然——不仅会影响一天中的时间，显然还会影响人体。西北大学医学中心的研究人员进行的 […]
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