将在美国心脏协会 2025 年科学会议上公布的一项初步分析发现，夜间人造光较多与大脑中压力信号增加、血管发炎和 […]
睡眠-觉醒周期紊乱可能诱发阿尔茨海默氏症
阿尔茨海默病常常会扰乱患者的日常生活习惯。睡眠障碍、辗转不安和白天频繁打盹是常见的早期预警信号。到了晚期，患者 […]
研究将带正电荷的氨基酸块与我们体内时钟的变化联系起来
控制昼夜节律的昼夜节律钟与植物、真菌、昆虫甚至人类等生物体内的许多重要系统息息相关。因此，昼夜节律紊乱与人类患 […]
研究将带正电荷的氨基酸块与我们体内时钟的变化联系起来
控制昼夜节律的昼夜节律钟与植物、真菌、昆虫甚至人类等生物体内的许多重要系统息息相关。因此，昼夜节律紊乱与人类患 […]
吃水果和蔬菜如何促进睡眠
从数绵羊到使用白噪音，再到使用重量毯：人们尝试了无数种方法来改善睡眠。然而，睡眠不足会带来严重后果，影响心脏和 […]
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