根据南安普顿大学和荷兰神经科学研究所的一项新研究，失眠可以解释为什么具有多动症特征的成年人生活质量较低。事实上，至少每四个注意力缺陷/多动障碍（ADHD）患者中就有一人患有睡眠障碍，而失眠是最常见的一种。这项研究发表在《英国医学杂志-心理健康》（BMJ Mental Health）上。
多动症特征与更严重的抑郁、更严重的失眠和更差的睡眠质量有关
多动症的三个核心症状包括注意力不集中、多动和明显的冲动。受影响的成年人经常感到焦躁不安，难以应对压力，并且发现自己更难适应新环境。情绪波动和较高的冒险行为也是典型症状。”南安普顿大学心理学副教授、研究论文的主要作者 Sarah L. Chellappa 博士说：”我们的研究结果表明，多动症特质、失眠严重程度和生活满意度降低之间存在联系。”我们知道，睡眠障碍会损害神经行为和认知系统，包括注意力和情绪调节。与此同时，睡眠障碍也可能产生与多动症相关的冲动和多动，这表明睡眠障碍和多动症之间存在着强化循环。”
南安普顿大学和荷兰神经科学研究所（Eus Van Someren 教授）的研究人员研究了荷兰睡眠登记处的数据，这是一项对一万多名成年参与者进行的在线调查。研究小组分析了 1364 名参与者的回答，这些参与者回答了有关多动症特征、睡眠障碍、昼夜节律因素、抑郁和生活质量的问题。他们发现，多动症特征与更严重的抑郁、更严重的失眠、更低的睡眠质量以及更喜欢晚睡晚起有关。
有针对性的治疗方案
多动症和失眠的严重程度都是生活质量下降的预测因素，分析表明失眠是这种关联的潜在联系。”这项研究的共同作者、南安普顿大学的 Samuele Cortese 教授说：”具有多动症特征的成年人可能更容易出现睡眠质量差、失眠和情绪不佳等问题，而所有这些问题都会导致生活满意度降低。要了解这些复杂的关系，还需要进一步的研究。更好的理解可以揭示改善多动症患者生活质量的治疗方案。例如，通过认知行为疗法或睡眠限制疗法有针对性地治疗多动症特征更明显的人的睡眠障碍，有助于提高他们的生活质量。
