萨里大学、南卡罗来纳大学和中央昆士兰大学的研究人员最新研究表明,我们日常行为的很大一部分是由习惯而非有意识的决 […]萨里大学、南卡罗来纳大学和中央昆士兰大学的研究人员最新研究表明,我们日常行为的很大一部分是由习惯而非有意识的决 [...]
细胞的昼夜节律钟在饥荒期间仍持续运转
一项发表于《eLife》期刊 的研究表明,拥有正常运作分子时钟的细胞更能适应葡萄糖供应的变化,并从长期营养不良 […]一项发表于《eLife》期刊 的研究表明,拥有正常运作分子时钟的细胞更能适应葡萄糖供应的变化,并从长期营养不良 [...]
睡眠习惯的变化可提供健康信息
您的睡眠追踪器不仅能提供睡眠习惯信息,还能监测糖尿病、睡眠呼吸暂停等慢性疾病以及新冠肺炎等疾病。这项研究分析了 […]您的睡眠追踪器不仅能提供睡眠习惯信息,还能监测糖尿病、睡眠呼吸暂停等慢性疾病以及新冠肺炎等疾病。这项研究分析了 [...]
失眠与睡眠呼吸暂停并存会显著增加心脏病风险
耶鲁医学院的研究人员正将关注焦点转向心血管疾病中一个重要且可预防的因素。他们的研究发现表明,改善睡眠对心脏健康 […]耶鲁医学院的研究人员正将关注焦点转向心血管疾病中一个重要且可预防的因素。他们的研究发现表明,改善睡眠对心脏健康 [...]
为了改善心脏健康,您应该在睡前3小时停止进食。
西北大学医学中心的研究人员调查了将夜间禁食时间调整到与人的自然睡眠-觉醒节律相一致是否能够改善心脏和新陈代谢健 […]西北大学医学中心的研究人员调查了将夜间禁食时间调整到与人的自然睡眠-觉醒节律相一致是否能够改善心脏和新陈代谢健 [...]
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