09. Jan 2018

Besserer Schlaf: einer der gesundheitlichen Vorteile von kaltem Wetter

Viele Menschen verbinden den Winter und die kalten Monate automatisch mit Kranksein – au... [Read More][weiterlesen]

03. Jan 2018

Circadianer Rhythmus bestimmt die beste Tageszeit für Sport

Bewegung ist in zahlreichen Industrieländern zur Obsession geworden und viele Menschen ge... [Read More][weiterlesen]

20. Dez 2017

Feiertagspfunde verlieren: Warum Kalorienzählen und Sport nicht genug ist

Die Weihnachtszeit ist jene Zeit des Jahres, in der wir uns überschüssige Pfunde anfress... [Read More][weiterlesen]