“睡得香”的感觉并不完全取决于睡眠时长，它还反映了你主观上认为睡眠有多深沉、多连贯。科学家们至今仍未完全弄清大 […]
为什么晚上摄入咖啡因会影响冲动控制，而早晨喝咖啡却有积极作用
对许多人来说，喝咖啡自然是晚间日常的一部分。然而，最新研究表明，咖啡因不仅会表面上扰乱睡眠，还会深刻地干扰人体 […]
胰岛素片剂能否很快取代每日注射？
一百多年来，科学家们一直致力于研发口服胰岛素，这常被称为糖尿病的“梦想疗法”。挑战在于人体本身。消化系统中的酶 […]
锻炼前服用某些膳食补充剂可能导致危险的睡眠不足
对“加拿大青少年行为研究”的一项新分析表明，服用运动前补充剂（包括Bang!、Jack3D和C4等产品）的青少 […]
科学家可能已找到治疗睡眠呼吸暂停的方法
一种名为硫硫胺（sulthiame）的药物可能有助于阻塞性睡眠呼吸暂停患者在夜间更顺畅地呼吸，并改善整体睡眠质 […]
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