Základní péče
Vitamíny, stopové prvky a minerály jsou nezbytné pro dobré fungování našeho těla. Ať už jde o zdravý metabolismus a orgány, obranu proti patogenům a fyzickou a duševní aktivitu, bez všech těchto cenných látek by naše tělo nebylo schopno fungovat. Špatný životní styl, výrazné hormonální změny během andropauzy a pokročilé stárnutí vedou k poklesu hladiny mikroživin. Výsledek pro mužský organismus může mít podobu onemocnění nebo příznaků nedostatku, které jsou typické ve středních letech života. Vědecké poznatky z oblasti chronobiologie prokázaly, že tělo potřebuje určité látky pouze v určitou denní dobu, zatímco jiné potřebuje v průběhu celého dne. Některé fungují nejlépe ráno a jiné dosahují svého největšího potenciálu večer. Jednotlivé živiny lze užívat současně, protože mohou vzájemně doplňovat a dokonce posilovat svůj vliv, ale jiné je třeba užívat v různou dobu.
Díky předpisu podávanému podle chronobiologie jsou vitaminy, minerály, stopové prvky a rostlinné extrakty k dispozici ve správnou denní dobu, aby mohly optimálně spolupracovat a aby se v těle ideálně vstřebaly, uvolnily a využily. Kombinace účinných látek musí být navíc přizpůsobena specifickým potřebám mužského metabolismu. Látky pro ranní konzumaci mají vitalizující účinek a musí zvyšovat energii a zlepšovat psychickou pružnost, zatímco večerní látky musí podporovat reparační procesy a zpomalovat a zklidňovat metabolismus.
Látky pro ranní konzumaci (aktivační účinek):
- Beta-karoten
- Lutein
- Lykopen
- Cholin
- Inositol
- Citrusové bioflavonoidy
- Vápník
- Hořčík
- Mangan
- Bor
- Chrom
- Selen
- Molybden
- Jód
- Muira-Puma-Extract
- Damiána – extrakt
- Vitamin A
- Vitamin B6
- Vitamin C
- Vitamin D
- Vitamin E
- Vitamin K
Látky pro večer (regenerační účinek):
- Sojový isoflavonoid
- Niacinamid
- Kyselina pantotenová
- Biotin
- Kyselina listová
- PABA
- Draslík
- Zinek
- Železo
- Měď
- Smilax
- Ženšen
- Zázvor
- Sojový isoflavonoid
- Vitamin B1
- Vitamin B2
- Vitamin B12
Plodnost mužů
Neplodnost postihuje mnoho lidí. V průměru jeden ze šesti párů má problémy s otěhotněním na první pokus. V jedné třetině případů je problém na straně muže. Příčin je celá řada. Kromě několika nemocí hrají významnou roli i další faktory, jako je alkohol, nikotin, špatná výživa, stres a toxiny v životním prostředí. Analýza kvality spermií prostřednictvím rozboru spermatu je účinnou léčbou, která by měla proběhnout i při mírných abnormalitách. Kompletní analýza spermatu zohledňuje počet, pohyblivost a koncentraci spermií.
Fytonutrienty, léčivé rostliny a další látky mohou zvýšit pohyblivost, vitalitu a počet spermií a zajistit vyšší kvalitu spermií. Doplnění výživy podle chronobiologických norem má v každém případě pozitivní vliv na tvorbu spermií. Fázi zrání spermií musí doprovázet kvalitní přísun živin. Jednotlivé rostliny slouží k posílení libida a produkce hormonů, enzymy zvyšují obranyschopnost organismu a vitamínům podobné aminokyselinové účinné látky zajišťují lepší pohyblivost spermií. Pro dosažení co nejlepšího úspěchu musí doplňování výživy zohledňovat chronobiologické normy pro podávání látek ve správnou denní dobu. Účinné látky podávané ráno podporují zrání spermií a zvyšují jejich pohyblivost a večerní látky zvyšují mužský testosteron.
Látky pro ráno (aktivační účinek):
- L-Carnitine
- L-arginin
- Koenzym Q-10
- Vitamin B6
- Vitamin C
- Vitamin E
- Pyrrochinolinový chinon (PQQ)
- Selen
- Beta-karoten
- Omega-3
Látky pro večer (regenerační účinek):
- Maca
- Tribulus terrestris
- L-Glutathion
- Zinek
- Měď
- Vitamin B12
- Kyselina listová
- Omega-3
- Pyrrochinolinový chinon (PQQ)
Andropauza a její dopad
Rostlinné látky, které mají mírně hormonální účinek, již dlouho pomáhají mužům při léčbě příznaků, které se objevují během andropauzy.
U mužů dochází mezi 40. a 55. rokem života k plíživému nedostatku hormonů. Mužská andropauza (řecky „mužské zastavení“) má podobný průběh stárnutí jako u žen, s tím rozdílem, že ženský organismus ztrácí své poselské látky poměrně rychle, zatímco mužské pohlavní hormony ubývají pomaleji. Andropauzu (mezinárodně označovanou jako PADAM) provází ztráta libida, pokles mužnosti, minimální ejakulace a poruchy erekce. Mezi další potíže patří bolesti kloubů a kostí, intenzivní pocení, vypadávání vlasů, problémy se zády, suchá kůže a únava. Typická je také nervozita, poruchy spánku, problémy se soustředěním a deprese. Testosteron a další hormony, jako je melatonin, růstový hormon HGH, hormon proti stárnutí DHEA a pregnenolon, dramaticky klesají, což způsobuje, že muž ztrácí své nejdůležitější metabolické regulátory. Protože hladina testosteronu klesá více než hladina mužského estrogenu, může to vést k rozpadu svalů a změnám v metabolismu tuků, což má často za následek větší hrudník nebo silnější břicho.
Včasná hormonální substituce může pomoci udržet zdraví a omezit příznaky stárnutí. Použití cenných fytonutrientů může být účinnou alternativou hormonální regulace.Nízká hladina testosteronu u mužů se označuje jako hypogonadismus, který může mít různé formy. V případě prostého a mírného snížení tohoto hormonu lze perorálně užívat testosteron nebo ester. Vezměte v úvahu, že perorálně užívaný testosteron se velmi rychle odbourává, což sotva umožňuje dosažení fyziologických sérových hladin. Navíc se musí užívat vícekrát během dne (ráno, v poledne, večer), což vede k sérovým hladinám, které nejsou chronobiologické. Alternativně lze testosteron aplikovat také ve formě gelu. Aby se dodržely normy stanovené v chronobiologii, měla by aplikace probíhat ráno. Ideálními místy aplikace jsou vnější strany paží nebo stehen.
V případě extrémně nízkých hodnot nebo v případech, kdy výše uvedená terapie není dostatečná, lze testosteron také aplikovat ve formě injekce do hýžďového svalu. Nejvhodnější aplikací je 3měsíční injekce, kterou je třeba opakovat každých 12 týdnů. Nezávisle na době podání tak lze dosáhnout dlouhodobě fyziologické hodnoty v séru po dlouhou dobu.
Pokud je mírný nedostatek testosteronu doprovázen nedostatkem estrogenu, je velmi pravděpodobné, že tento primární hormon DHEA již není dostatečně produkován. V těchto případech je třeba ráno změřit sérovou hodnotu DHEA a podle výsledků tohoto testu jej podávat perorálně. Po 4 týdnech by měly být hodnoty ještě jednou testovány, aby se zjistilo, zda se hodnota DHEA, stejně jako hodnota ostatních hormonů, které jsou metabolizovány v DHEA, normalizovala.
Řada léčivých rostlin má v kombinaci s dalšími složkami a komponenty překvapivě pozitivní vliv na celkový nedostatek hormonů v mužském organismu. Tyto fytonutrienty posilují ochranu před hormonálně závislými onemocněními, jsou zcela přírodní a velmi kompatibilní. Látky na výrobu testosteronu se podávají večer, aby byl v noci dostatek času na aktivaci produkce testosteronu, a večerní látky slouží jako ochrana prostaty.
Pozitivní účinky fytonutrientů na mužský organismus:
- Zlepšení nedostatku pudu
- Podpora krevního oběhu
- Pozitivní vliv na nezhoubné zvětšení prostaty
- Ochrana před hormonálně závislými nádory
- Stimulační účinek
- Zvýšení produkce testosteronu v ranních hodinách
- Zlepšení paměti a vytvoření větší svalové síly
- Pozitivní vliv na kardiovaskulární systém
Látky na ráno (aktivační účinek):
- L-Arginin
- Taurin
- Extrakt ze Saw Palmetto
- Lignan
- Vitamin B1
- Vitamin B2
- Vitamin B6
- Vitamin C
- Vitamin E
- DHEA
- Pregnenolon
- Testosteron
Látky pro večer (regenerační účinek):
- Tribulus terrestris
- Niacinamid
- Extrakt z jinanu dvoulaločného
- Zinek
- Vitamin B12
- Melatonin
- HGH
S přibývajícím věkem dochází u mužů také ke změnám v prostatě, žláze velikosti kaštanu, která se nachází pod močovým měchýřem a skládá se z přibližně 30 až 50 jednotlivých žláz. Ty produkují sekret, který je při ejakulaci vypuzován močovou trubicí a tvoří přibližně dvě třetiny jejího objemu. Ke změně prostaty dochází mezi 40. a 50. rokem života. Jednou z nejčastějších poruch močení u mužů je benigní hyperplazie prostaty (zvětšení prostaty), která doprovází pokles produkce mužského testosteronu. To může vést k potížím s močením.
Boj proti onemocněním prostaty souvisejícím s věkem prostřednictvím včasného užívání účinných látek v souladu s chronobiologickými normami
V boji proti onemocněním prostaty souvisejícím s věkem mohou pomoci fytonutrienty, které inhibují růst a chrání buňky. Během dne se podporuje vyprazdňování močového měchýře a v noci se snižují zánětlivé reakce, přičemž se využívá chronobiologický koncept, který umožňuje, aby se účinky látek vzájemně posilovaly.
Látky pro ráno (aktivační účinek):
- Dýňová semínka
- Kopřiva dvoudomá
- Osika
- Zlatobýl
- Esperagus
- Selen
- Omega-3 (EPA, DHA)
- Vitamin C
- Vitamin E
Látky pro večer (regenerační účinek):
- Astaxantin
- Saw Palmetto
- dýňová semínka
- Resveratrol
- Beta-sitosterin
- Omega-3 (EPA, DHA)
