Bílkoviny jsou nezbytné pro tělesný růst a rozvoj svalů. Metabolismus bílkovin se však liší v závislosti na vnitřních biologických hodinách těla. Proto je důležité vědět, jak rozložení příjmu bílkovin během dne ovlivňuje svaly. Vědci zjistili, že konzumace bílkovin ke snídani zvyšuje velikost a funkci svalů u myší a lidí, což vrhá světlo na koncept „chrononutrice“, […]
Cirkadiánní rytmy ovlivňují obnovu svalů
Vnitřní hodiny těla určují nejen to, kdy spíme, ale také to, jak rychle se naše svaly uzdravují. Nová studie na myších provedená společností Northwestern Medicine a publikovaná v časopise Science Advances naznačuje, že svalová zranění se hojí rychleji, pokud k nim dojde během přirozené bdělosti těla. Podle hlavní autorky Clary Peekové, docentky biochemie a molekulární […]
Cirkadiánní rytmy ovlivňují obnovu svalů
Vnitřní hodiny těla určují nejen to, kdy spíme, ale také to, jak rychle se naše svaly uzdravují. Nová studie na myších provedená společností Northwestern Medicine a publikovaná v časopise Science Advances naznačuje, že svalová zranění se hojí rychleji, pokud k nim dojde během přirozené bdělosti těla. Podle hlavní autorky Clary Peekové, docentky biochemie a molekulární […]
Zornice jako okno do spícího mozku
Když spíme, máme obvykle zavřené oči. Pod zavřenými víčky však probíhá velká aktivita: tým vědců pod vedením vedoucích výzkumných pracovnic Caroline Lustenbergerové, Sarah Meissnerové a Nicole Wenderothové z Laboratoře pro řízení neuronálních pohybů na ETH v Curychu pozoroval, že velikost zornice během spánku neustále kolísá. Zornice během spánku Někdy se rozšíří, jindy stáhne; někdy k […]
Modré světlo: Přínosy a rizika pro zdraví
Podle nové studie z univerzity v Surrey může modré světlo zlepšit kvalitu spánku a denní aktivitu starších osob žijících doma. Výzkumníci zjistili, že tento typ světelné terapie vede k větší denní aktivitě, dřívějšímu uléhání, pravidelnějšímu spánkovému režimu a lepší kvalitě spánku, což nabízí slibný nefarmakologický přístup k řešení problémů se spánkem souvisejících s věkem. Spánkový […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 10
- Next Page »
