08. Jul 2025 O consumo de lacticínios pode estar associado a pesadelos e a um sono deficiente?

O consumo de lacticínios pode estar associado a pesadelos e a um sono deficiente?

Se acha que a ingestão de determinados alimentos o faz dormir mal, não está sozinho - e... [Read More][weiterlesen]

25. Jun 2025 Como duas horas extras de sono no fim de semana podem aliviar a ansiedade dos adolescentes

Como duas horas extras de sono no fim de semana podem aliviar a ansiedade dos adolescentes

Um novo estudo revelou que os adolescentes que dormem moderadamente - mas não excessivame... [Read More][weiterlesen]

10. Jun 2025 Como o nosso ritmo diário pode ser simultaneamente forte e flexível

Como o nosso ritmo diário pode ser simultaneamente forte e flexível

A combinação de modelação matemática e experiências identifica a diferença no reló... [Read More][weiterlesen]

Small English Chronobiology Logo Small German Chronobiology Logo