Prebudenie nespúšťa zvýšené uvoľňovanie stresového hormónu kortizolu. Nová štúdia vedená Bristolskou univerzitou však zistila, že kortizol sa zvyšuje v hodinách pred prebudením ako súčasť prípravy organizmu na nasledujúci deň. Štúdia bola uverejnená v časopise Proceedings of the Royal Society B. Prebudenie nevedie k zvýšenému uvoľňovaniu kortizolu Dlhé roky sa predpokladalo, že prebudenie stimuluje uvoľňovanie hormónu […]
Dekódovaný nový mechanizmus regulácie expresie génov v mozgu, ktorý by mohol priniesť riešenia pre cirkadiánne a iné poruchy
Spolupráca medzi Mount Sinai a Memorial Sloan Kettering Cancer Center priniesla cenné poznatky o tom, ako monoamínové neurotransmitery ako serotonín, dopamín a teraz aj histamín prispievajú k regulácii fyziológie mozgu a správania prostredníctvom chemickej väzby týchto monoamínov na histónové proteíny, jadrové proteíny, ktoré balia DNA našich buniek. Odhalením toho, ako tieto modifikácie histónov ovplyvňujú mozog, […]
Štúdia dokazuje, že spánok zabraňuje nechceným spomienkam
Problémy so spánkom zohrávajú dôležitú úlohu pri vzniku a udržiavaní mnohých problémov s duševným zdravím, ale príčinu tejto súvislosti je ťažké pochopiť. Podľa nového výskumu Východoanglickej univerzity (UEA) by súvislosť medzi zlým spánkom a problémami duševného zdravia mohla súvisieť s deficitmi v oblastiach mozgu, ktoré udržiavajú nežiaduce myšlienky na uzde. Nová štúdia uverejnená v časopise […]
Výskum ukázal prepojenie medzi náladou a poruchami cirkadiánneho rytmu v štúdii využívajúcej údaje Fitbit od stoviek študentov medicíny
Pokiaľ ide o plán spánku, ľudia často robia kompromisy, aby stihli všetko, čo majú na zozname úloh. To však môže byť nesprávne rozhodnutie. Nová štúdia z Michiganskej univerzity ukazuje, že keď spánkové cykly ľudí nie sú zosynchronizované s ich vnútornými hodinami alebo cirkadiánnymi rytmami, môže to mať drastický vplyv na náladu. Podľa hlavného autora Daniela […]
Štúdia spája komunikáciu medzi pečeňou a mozgom s každodennými stravovacími návykmi
Ľudia, ktorí pracujú na nočné zmeny alebo pracujú nepravidelne a jedia v nepravidelných hod inách, sú náchylnejší na priberanie na váhe a cukrovku, pravdepodobne v dôsledku stravovacích návykov, ktoré nie sú v súlade s prirodzeným denným svetlom a zvyčajným časom jedla. Je však možné vyhnúť sa negatívnym účinkom stravovania v týchto „neobvyklých“ časoch, aj keď […]
- 1
- 2
- 3
- 4
- Next Page »
