¿Por qué algunas personas están llenas de energía nada más levantarse, mientras que otras no alcanzan su máximo rendimiento hasta la tarde? La respuesta radica, en parte, en nuestro reloj biológico. Este influye en cuándo nos cansamos, cuándo nos despertamos, cuándo aumenta nuestra temperatura corporal y en qué momentos del día somos más productivos. Las […]¿Por qué algunas personas están llenas de energía nada más levantarse, mientras que otras no alcanzan su máximo rendimiento hasta la tarde? La respuesta radica, en parte, en nuestro reloj biológico. Este influye en cuándo nos cansamos, cuándo nos despertamos, cuándo aumenta nuestra temperatura corporal y en qué momentos del día somos más productivos. Las [...]
Cuando el cerebro sueña, se altera su equilibrio energético
Durante el sueño REM, el cerebro presenta una combinación inusual de fenómenos: el flujo sanguíneo aumenta y los niveles de un importante componente metabólico también se elevan, mientras que, al mismo tiempo, los niveles de ATP —la principal fuente de energía del cerebro— disminuyen en las células nerviosas. Investigadores de la Universidad de Tohoku han […]Durante el sueño REM, el cerebro presenta una combinación inusual de fenómenos: el flujo sanguíneo aumenta y los niveles de un importante componente metabólico también se elevan, mientras que, al mismo tiempo, los niveles de ATP —la principal fuente de energía del cerebro— disminuyen en las células nerviosas. Investigadores de la Universidad de Tohoku han [...]
El reloj biológico y el ictus: cómo el ritmo circadiano podría afectar a la recuperación cerebral
Tras un ictus, el cerebro inicia un largo proceso de reparación. Este proceso implica algo más que la simple sustitución de las células nerviosas dañadas o el establecimiento de nuevas conexiones; también es necesario eliminar del tejido afectado los subproductos metabólicos y las moléculas de señalización inflamatoria. Un nuevo estudio de la Universidad de Rochester […]Tras un ictus, el cerebro inicia un largo proceso de reparación. Este proceso implica algo más que la simple sustitución de las células nerviosas dañadas o el establecimiento de nuevas conexiones; también es necesario eliminar del tejido afectado los subproductos metabólicos y las moléculas de señalización inflamatoria. Un nuevo estudio de la Universidad de Rochester [...]
Dormir es algo más que el número que marca el reloj: lo que el sueño REM, el sueño profundo y los patrones de sueño revelan sobre nuestra salud
Desde hace tiempo se considera que la cantidad de sueño que dormimos es un factor importante para nuestra salud. Pero dormir por la noche no es simplemente una cuestión de un número determinado de horas. Mientras dormimos, nuestro cerebro pasa por diversas fases del sueño que se alternan varias veces a lo largo de la […]Desde hace tiempo se considera que la cantidad de sueño que dormimos es un factor importante para nuestra salud. Pero dormir por la noche no es simplemente una cuestión de un número determinado de horas. Mientras dormimos, nuestro cerebro pasa por diversas fases del sueño que se alternan varias veces a lo largo de la [...]
Lo que nuestros ritmos diarios revelan sobre el envejecimiento biológico
Nuestro cuerpo sigue un ritmo diario. La actividad y el descanso se alternan; nos volvemos más activos en determinados momentos del día y volvemos a un estado de descanso en otros. Este patrón no es aleatorio. Está vinculado a nuestro reloj biológico y a los horarios de numerosas funciones corporales. Pero, ¿podría nuestro ritmo diario […]Nuestro cuerpo sigue un ritmo diario. La actividad y el descanso se alternan; nos volvemos más activos en determinados momentos del día y volvemos a un estado de descanso en otros. Este patrón no es aleatorio. Está vinculado a nuestro reloj biológico y a los horarios de numerosas funciones corporales. Pero, ¿podría nuestro ritmo diario [...]
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