Či už ide o úspešný pracovný pohovor, prvé stretnutie s niekým alebo reakciu na neočakávanú výzvu – úspech často závisí od toho, ako dobre dokážete prispôsobiť svoje správanie. V niektorých situáciách môže byť rýchle prispôsobenie sa dokonca otázkou prežitia. Ale ako mozog vie, kedy je čas opustiť starú stratégiu a vyskúšať niečo nové? Ako mozog […]
Výskumný tím z Charité – Universitätsmedizin Berlin vyvinul metódu na stanovenie individuálnych vnútorných hodín človeka pomocou len niekoľkých vlasových folikulov. Výsledky, uverejnené v časopise PNAS, sa považujú za významný pokrok v oblasti cirkadiánnej medicíny. Táto oblasť výskumu skúma, ako biologické denné rytmy ovplyvňujú zdravie, choroby a účinnosť lekárskej liečby. V dlhodobom horizonte by nový test […]
Vedci z Lekárskej fakulty Yong Loo Lin pri Národnej univerzite v Singapure (NUS Medicine) zistili, že kofeín môže pomôcť obnoviť určitý typ pamäti, ktorý je narušený nedostatkom spánku. Zistenia, uverejnené v časopise Neuropsychopharmacology, ukazujú, ako kofeín pôsobí na špecifickú mozgovú dráhu zapojenú do sociálnej pamäti, teda schopnosti rozpoznávať a rozlišovať ľudí, ktorých sme už stretli. […]
Každé ráno sa v ľudskom tele spustí presne koordinovaný biologický program. Ešte skôr, ako sa úplne prebudíme, stúpa hladina kortizolu, mení sa telesná teplota, aktivuje sa metabolizmus a niektoré gény sa zapínajú, zatiaľ čo iné sa vypínajú. V noci naopak prebiehajú opravné procesy, imunitný systém funguje inak a telo sa pripravuje na regeneráciu. Za všetkými […]
Keď sa intermitentný pôst stal medzi hollywoodskymi hviezdami veľkým hitom, skeptici sa k myšlienke vynechávania jedál stavali pochybovačne. Výskum Univerzity v Georgii však naznačuje, že celebrity sa možno predsa len tak veľmi nemýlili. Štúdia zistila, že určitý typ obmedzeného stravovania môže znížiť riziko cukrovky 2. typu a zlepšiť celkové zdravie. Táto metóda pôstu, známa ako […]
Či už ide o úspešný pracovný pohovor, prvé stretnutie s niekým alebo reakciu na ne... [Read More][weiterlesen]
Výskumný tím z Charité – Universitätsmedizin Berlin vyvinul metódu na stanovenie i... [Read More][weiterlesen]
Vedci z Lekárskej fakulty Yong Loo Lin pri Národnej univerzite v Singapure (NUS Medicine... [Read More][weiterlesen]
