En ny analys av den biologiska åldringsprocessen i hela människokroppen tyder på att både för lite och för mycket sömn är förknippat med ett påskyndat åldrande av hjärnan, hjärtat, lungorna, immunsystemet och andra organ. Dessa sömnmönster har också kopplats till en rad olika sjukdomar. ”Tidigare studier har visat att sömn är starkt kopplad till åldrande […]En ny analys av den biologiska åldringsprocessen i hela människokroppen tyder på att både för lite och för mycket sömn är förknippat med ett påskyndat åldrande av hjärnan, hjärtat, lungorna, immunsystemet och andra organ. Dessa sömnmönster har också kopplats till en rad olika sjukdomar. ”Tidigare studier har visat att sömn är starkt kopplad till åldrande [...]
Genombrott inom Alzheimerforskningen: Forskare återställer två timmars sömn utan att ta bort plack i hjärnan
Föreställ dig att en liten brand bryter ut i ett hörn av ditt kök. Med rätt brandsläckare skulle du kanske kunna släcka den snabbt. Istället utlöses sprinklersystemet och översvämmar hela huset, vilket förvandlar ett lokalt problem till omfattande skador. Enligt forskare kan något liknande hända i hjärnan hos personer med Alzheimers sjukdom. Amyloida plack – […]Föreställ dig att en liten brand bryter ut i ett hörn av ditt kök. Med rätt brandsläckare skulle du kanske kunna släcka den snabbt. Istället utlöses sprinklersystemet och översvämmar hela huset, vilket förvandlar ett lokalt problem till omfattande skador. Enligt forskare kan något liknande hända i hjärnan hos personer med Alzheimers sjukdom. Amyloida plack – [...]
En svag inre klocka kan vara en tidig varningssignal för demens
Din dagliga rytm kan vara viktigare för hjärnans hälsa än vad man tidigare trott. Äldre vuxna med svagare och mer störda aktivitetsmönster löpte mycket större risk att utveckla demens än de med stabila rutiner. En senare daglig energitopp var också förknippad med en högre risk. Studien pekar på den inre klockan som en möjlig tidig […]Din dagliga rytm kan vara viktigare för hjärnans hälsa än vad man tidigare trott. Äldre vuxna med svagare och mer störda aktivitetsmönster löpte mycket större risk att utveckla demens än de med stabila rutiner. En senare daglig energitopp var också förknippad med en högre risk. Studien pekar på den inre klockan som en möjlig tidig [...]
Dålig sömn påskyndar hjärnans åldrande och kan öka risken för demens
Människor som sover dåligt löper större risk än andra att få en hjärna som ser äldre ut än vad den egentligen är. Det visar en omfattande studie från Karolinska Institutet. Ökad inflammatorisk aktivitet i kroppen skulle delvis kunna förklara detta samband. Dålig sömn är förknippat med demens, men det är oklart om ohälsosamma sömnvanor bidrar […]Människor som sover dåligt löper större risk än andra att få en hjärna som ser äldre ut än vad den egentligen är. Det visar en omfattande studie från Karolinska Institutet. Ökad inflammatorisk aktivitet i kroppen skulle delvis kunna förklara detta samband. Dålig sömn är förknippat med demens, men det är oklart om ohälsosamma sömnvanor bidrar [...]
Forskare avslöjar hur tidpunkten för frukost kan påverka din förväntade livslängd
När vi åldras tenderar både typen och mängden av mat vi konsumerar att förändras. Sambandet mellan måltider och hälsa är dock fortfarande oklart. Forskare vid Mass General Brigham och deras medarbetare studerade förändringar i måltidstider bland äldre vuxna och fann att måltidstiderna gradvis förändras med åldern. De identifierade också egenskaper som kan bidra till dessa […]När vi åldras tenderar både typen och mängden av mat vi konsumerar att förändras. Sambandet mellan måltider och hälsa är dock fortfarande oklart. Forskare vid Mass General Brigham och deras medarbetare studerade förändringar i måltidstider bland äldre vuxna och fann att måltidstiderna gradvis förändras med åldern. De identifierade också egenskaper som kan bidra till dessa [...]
