Människans hjärta arbetar oavbrutet. Dag efter dag pumpar det blod genom kroppen och anpassar sig samtidigt till en mängd olika påfrestningar. Två nya studier visar just hur komplex denna anpassningsförmåga är. En studie med över 11 000 deltagare tyder på att ökad exponering för ljus på natten är kopplad till förändringar i hjärtats struktur och […]Människans hjärta arbetar oavbrutet. Dag efter dag pumpar det blod genom kroppen och anpassar sig samtidigt till en mängd olika påfrestningar. Två nya studier visar just hur komplex denna anpassningsförmåga är. En studie med över 11 000 deltagare tyder på att ökad exponering för ljus på natten är kopplad till förändringar i hjärtats struktur och [...]
Hur ljus på natten skadar din hjärna, ditt humör och din ämnesomsättning
I en intervju med Genomic Press Innovators & Ideas ger den välkände neurovetenskapsmannen Dr. Randy J. Nelson insikter i sin banbrytande forskning om hur störd dygnsrytm påverkar hjärnans funktion och den allmänna hälsan. Intervjun, som publiceras i Brain Medicine, skildrar Dr. Nelsons okonventionella väg från lantarbetare och obduktionsassistent till en av världens ledande experter på […]I en intervju med Genomic Press Innovators & Ideas ger den välkände neurovetenskapsmannen Dr. Randy J. Nelson insikter i sin banbrytande forskning om hur störd dygnsrytm påverkar hjärnans funktion och den allmänna hälsan. Intervjun, som publiceras i Brain Medicine, skildrar Dr. Nelsons okonventionella väg från lantarbetare och obduktionsassistent till en av världens ledande experter på [...]
Hur ljus på natten skadar din hjärna, ditt humör och din ämnesomsättning
I en intervju med Genomic Press Innovators & Ideas ger den välkände neurovetenskapsmannen Dr. Randy J. Nelson insikter i sin banbrytande forskning om hur störd dygnsrytm påverkar hjärnans funktion och den allmänna hälsan. Intervjun, som publiceras i Brain Medicine, skildrar Dr. Nelsons okonventionella väg från lantarbetare och obduktionsassistent till en av världens ledande experter på […]I en intervju med Genomic Press Innovators & Ideas ger den välkände neurovetenskapsmannen Dr. Randy J. Nelson insikter i sin banbrytande forskning om hur störd dygnsrytm påverkar hjärnans funktion och den allmänna hälsan. Intervjun, som publiceras i Brain Medicine, skildrar Dr. Nelsons okonventionella väg från lantarbetare och obduktionsassistent till en av världens ledande experter på [...]
Blått ljus: Fördelar och risker för hälsan
Blåberikat ljus kan förbättra sömnkvaliteten och dagtidsaktiviteten hos äldre personer som bor hemma, enligt en ny studie från University of Surrey. Forskarna fann att denna typ av ljusterapi ledde till mer aktivitet på dagtid, tidigare läggdags, mer regelbundna sömnmönster och förbättrad sömnkvalitet, vilket är en lovande icke-farmakologisk metod för att hantera åldersrelaterade sömnproblem. Sömnmönstret förändras […]Blåberikat ljus kan förbättra sömnkvaliteten och dagtidsaktiviteten hos äldre personer som bor hemma, enligt en ny studie från University of Surrey. Forskarna fann att denna typ av ljusterapi ledde till mer aktivitet på dagtid, tidigare läggdags, mer regelbundna sömnmönster och förbättrad sömnkvalitet, vilket är en lovande icke-farmakologisk metod för att hantera åldersrelaterade sömnproblem. Sömnmönstret förändras [...]
Ljusterapi förbättrar hjärnans konnektivitet efter skada
En studie som publicerats i tidskriften ” Radiology”, en tidskrift som tillhör Radiological Society of North America (RSNA), visar att ljusterapi med låg ljusnivå verkar påverka läkningen i hjärnan hos personer som har drabbats av svåra hjärnskador. Hur ljusterapi hjälper vid traumatiska hjärnskador De sårläkande egenskaperna hos ljus med olika våglängder har studerats i flera […]En studie som publicerats i tidskriften " Radiology", en tidskrift som tillhör Radiological Society of North America (RSNA), visar att ljusterapi med låg ljusnivå verkar påverka läkningen i hjärnan hos personer som har drabbats av svåra hjärnskador. Hur ljusterapi hjälper vid traumatiska hjärnskador De sårläkande egenskaperna hos ljus med olika våglängder har studerats i flera [...]
