Forskare vid Yong Loo Lin School of Medicine vid National University of Singapore (NUS Medicine) har upptäckt att koffein kan bidra till att återställa en specifik typ av minne som försämras av sömnbrist. Resultaten, som publicerats i Neuropsychopharmacology, visar hur koffein påverkar en specifik hjärnväg som är involverad i det sociala minnet – det vill […]Forskare vid Yong Loo Lin School of Medicine vid National University of Singapore (NUS Medicine) har upptäckt att koffein kan bidra till att återställa en specifik typ av minne som försämras av sömnbrist. Resultaten, som publicerats i Neuropsychopharmacology, visar hur koffein påverkar en specifik hjärnväg som är involverad i det sociala minnet – det vill [...]
Kronobiologi i laboratoriet: Forskare återskapar en artificiell biologisk klocka
Varje morgon sätts ett exakt samordnat biologiskt program igång i människokroppen. Redan innan vi är helt vakna stiger kortisolnivåerna, kroppstemperaturen förändras, ämnesomsättningen aktiveras och vissa gener slås på medan andra stängs av. På natten däremot pågår reparationsprocesser, immunsystemet fungerar på ett annat sätt och kroppen förbereder sig för återhämtning. Bakom alla dessa processer ligger den […]Varje morgon sätts ett exakt samordnat biologiskt program igång i människokroppen. Redan innan vi är helt vakna stiger kortisolnivåerna, kroppstemperaturen förändras, ämnesomsättningen aktiveras och vissa gener slås på medan andra stängs av. På natten däremot pågår reparationsprocesser, immunsystemet fungerar på ett annat sätt och kroppen förbereder sig för återhämtning. Bakom alla dessa processer ligger den [...]
Att äta färre måltider kan bidra till att förebygga typ 2-diabetes och fetma
När periodisk fasta blev en stor trend bland Hollywoodstjärnorna var skeptikerna tveksamma till idén att hoppa över måltider. Men forskning från University of Georgia tyder på att kändisarna kanske inte hade så fel trots allt. Studien visade att en specifik typ av begränsad kost kan minska risken för typ 2-diabetes och förbättra den allmänna hälsan. […]När periodisk fasta blev en stor trend bland Hollywoodstjärnorna var skeptikerna tveksamma till idén att hoppa över måltider. Men forskning från University of Georgia tyder på att kändisarna kanske inte hade så fel trots allt. Studien visade att en specifik typ av begränsad kost kan minska risken för typ 2-diabetes och förbättra den allmänna hälsan. [...]
Forskare avslöjar hur människokroppen förändras efter sju dagars fasta
Att gå flera dagar utan mat innebär mycket mer än att bara tvinga kroppen att förbränna fett. En studie publicerad i Nature Metabolism har visat att långvarig fasta utlöser omfattande biologiska förändringar i hela kroppen, däribland förändringar som rör hjärnan, ämnesomsättningen och immunsystemet. Forskarna fann att många av de mest betydande effekterna inte inträffade omedelbart. […]Att gå flera dagar utan mat innebär mycket mer än att bara tvinga kroppen att förbränna fett. En studie publicerad i Nature Metabolism har visat att långvarig fasta utlöser omfattande biologiska förändringar i hela kroppen, däribland förändringar som rör hjärnan, ämnesomsättningen och immunsystemet. Forskarna fann att många av de mest betydande effekterna inte inträffade omedelbart. [...]
En god natts sömn kan förbättra ditt immunsvar på ett vaccin
Vi vet alla hur viktigt sömnen är för den psykiska hälsan, men en metaanalys som publicerades den 13 mars i tidskriften Current Biology visade att god sömn också hjälper vårt immunförsvar att reagera på ett vaccin. Författarna fann att personer som sov mindre än sex timmar per natt producerade betydligt färre antikroppar än de som […]Vi vet alla hur viktigt sömnen är för den psykiska hälsan, men en metaanalys som publicerades den 13 mars i tidskriften Current Biology visade att god sömn också hjälper vårt immunförsvar att reagera på ett vaccin. Författarna fann att personer som sov mindre än sex timmar per natt producerade betydligt färre antikroppar än de som [...]
- 1
- 2
- 3
- …
- 23
- Next Page »
