Ny forskning tyder på att inte bara kvaliteten på vår kost, utan möjligen även regelbundenheten i våra måltider, har ett samband med vår psykiska hälsa. Enligt resultaten är det mer sannolikt att personer som äter frukost, lunch och middag vid särskilt oregelbundna tidpunkter uppger symtom på depression än de som har ett regelbundet måltidsschema. Resultaten […]Ny forskning tyder på att inte bara kvaliteten på vår kost, utan möjligen även regelbundenheten i våra måltider, har ett samband med vår psykiska hälsa. Enligt resultaten är det mer sannolikt att personer som äter frukost, lunch och middag vid särskilt oregelbundna tidpunkter uppger symtom på depression än de som har ett regelbundet måltidsschema. Resultaten [...]
Att tänka utan ord: Hur hjärnan fungerar logiskt, och vad den inre klockan kan ha med saken att göra
Att prata igenom ett svårt problem kan hjälpa vissa människor att ordna sina tankar. Enligt kognitiva neuroforskare vid MIT:s McGovern Institute for Brain Research är dock språket i sig inte nödvändigt för logiskt tänkande. I en studie som nyligen publicerades i tidskriften PNAS fann ett team under ledning av Evelina Fedorenko, docent i hjärn- och […]Att prata igenom ett svårt problem kan hjälpa vissa människor att ordna sina tankar. Enligt kognitiva neuroforskare vid MIT:s McGovern Institute for Brain Research är dock språket i sig inte nödvändigt för logiskt tänkande. I en studie som nyligen publicerades i tidskriften PNAS fann ett team under ledning av Evelina Fedorenko, docent i hjärn- och [...]
Ett bärbart ultraljudsplåster kan främja REM-sömn – utan medicinering eller operation
Forskare vid University of Texas i Austin har utvecklat ett mjukt, bärbart plåster som specifikt kan påverka REM-sömnen. Enheten, som kallas NEUSLeeP, kombinerar mild, riktad ultraljudsstimulering med elektroder som samtidigt registrerar hjärnans elektriska aktivitet. Det som gör den unik är att plåstret bärs direkt på huden och är utformat för att nå djupare delar av […]Forskare vid University of Texas i Austin har utvecklat ett mjukt, bärbart plåster som specifikt kan påverka REM-sömnen. Enheten, som kallas NEUSLeeP, kombinerar mild, riktad ultraljudsstimulering med elektroder som samtidigt registrerar hjärnans elektriska aktivitet. Det som gör den unik är att plåstret bärs direkt på huden och är utformat för att nå djupare delar av [...]
Studie: THC-baserad medicin hjälpte mer än var tredje PTSD-patient att bli fri från mardrömmar
Mardrömmar kan vara ett av de mest plågsamma symptomen på posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)– ett tillstånd som kan uppstå efter att en person har upplevt en katastrof, en allvarlig olycka, våld, strid eller ett annat allvarligt trauma. När de sover upplever personer med PTSD ofta att de återupplever händelsen i levande detalj. Dessa återkommande episoder kan […]Mardrömmar kan vara ett av de mest plågsamma symptomen på posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)– ett tillstånd som kan uppstå efter att en person har upplevt en katastrof, en allvarlig olycka, våld, strid eller ett annat allvarligt trauma. När de sover upplever personer med PTSD ofta att de återupplever händelsen i levande detalj. Dessa återkommande episoder kan [...]
Att sova i varmt väder: 8 tips för svalare och mer vilsamma nätter
När temperaturen stiger kan sömnen ofta påverkas negativt. Varma nätter kan göra det svårare att somna, leda till att man vaknar oftare under natten och göra att man känner sig mindre utvilad dagen efter. En orsak till detta är värmereglering– kroppens förmåga att hålla sin kärntemperatur inom ett säkert intervall. Sömnen är nära kopplad till […]När temperaturen stiger kan sömnen ofta påverkas negativt. Varma nätter kan göra det svårare att somna, leda till att man vaknar oftare under natten och göra att man känner sig mindre utvilad dagen efter. En orsak till detta är värmereglering– kroppens förmåga att hålla sin kärntemperatur inom ett säkert intervall. Sömnen är nära kopplad till [...]
- 1
- 2
- 3
- …
- 26
- Next Page »
