God sömn är avgörande för god hälsa. Allt fler studier undersöker hur sömnlängden påverkar välbefinnandet och sjukdomsutvecklingen. En studie ledd av forskare vid UCL drar slutsatsen att mindre än fem timmars sömn i medelåldern och senare i livet kan vara förknippad med en ökad risk att utveckla minst två kroniska sjukdomar. Studien, som publicerades i […]God sömn är avgörande för god hälsa. Allt fler studier undersöker hur sömnlängden påverkar välbefinnandet och sjukdomsutvecklingen. En studie ledd av forskare vid UCL drar slutsatsen att mindre än fem timmars sömn i medelåldern och senare i livet kan vara förknippad med en ökad risk att utveckla minst två kroniska sjukdomar. Studien, som publicerades i [...]
När hjärnan drömmer rubbas dess energibalans
Under REM-sömnen uppvisar hjärnan en ovanlig kombination av fenomen: Blodflödet ökar, och halterna av en viktig metabolisk komponent stiger också – samtidigt som ATP-halterna – hjärnans främsta energikälla – minskar i nervcellerna. Forskare vid Tohoku-universitetet har studerat detta samband hos sovande möss i realtid. Resultaten visar att hjärnan börjar förbereda sig för denna unika fas […]Under REM-sömnen uppvisar hjärnan en ovanlig kombination av fenomen: Blodflödet ökar, och halterna av en viktig metabolisk komponent stiger också – samtidigt som ATP-halterna – hjärnans främsta energikälla – minskar i nervcellerna. Forskare vid Tohoku-universitetet har studerat detta samband hos sovande möss i realtid. Resultaten visar att hjärnan börjar förbereda sig för denna unika fas [...]
Biologisk klocka och stroke: Hur dygnsrytmen kan påverka hjärnans återhämtning
Efter en stroke inleds en långvarig återhämtningsprocess i hjärnan. Denna process handlar inte bara om att ersätta skadade nervceller eller skapa nya kopplingar; även metaboliska biprodukter och inflammatoriska signalmolekyler måste avlägsnas från den drabbade vävnaden. En ny studie från University of Rochester tyder nu på att kroppens inre klocka kan spela en viktig roll i […]Efter en stroke inleds en långvarig återhämtningsprocess i hjärnan. Denna process handlar inte bara om att ersätta skadade nervceller eller skapa nya kopplingar; även metaboliska biprodukter och inflammatoriska signalmolekyler måste avlägsnas från den drabbade vävnaden. En ny studie från University of Rochester tyder nu på att kroppens inre klocka kan spela en viktig roll i [...]
Sömn är mer än bara siffrorna på klockan: Vad REM-sömn, djupsömn och sömnmönster avslöjar om vår hälsa
Hur mycket sömn vi får har länge ansetts vara en viktig faktor för vår hälsa. Men en natts sömn handlar inte bara om ett visst antal timmar. Medan vi sover genomgår våra hjärnor olika sömnfaser som växlar flera gånger under natten. En ny, omfattande studie visar nu att denna sömnarkitektur också verkar ha ett samband […]Hur mycket sömn vi får har länge ansetts vara en viktig faktor för vår hälsa. Men en natts sömn handlar inte bara om ett visst antal timmar. Medan vi sover genomgår våra hjärnor olika sömnfaser som växlar flera gånger under natten. En ny, omfattande studie visar nu att denna sömnarkitektur också verkar ha ett samband [...]
Vad våra dagliga rytmer avslöjar om biologiskt åldrande
Våra kroppar följer en dygnsrytm. Aktivitet och vila växlar; vi blir mer aktiva vid vissa tider på dygnet och återgår till ett vilotillstånd vid andra tider. Detta mönster är inte slumpmässigt. Det hänger samman med vår biologiska klocka och tidpunkten för många kroppsfunktioner. Men skulle vår personliga dygnsrytm också kunna avslöja något om åldrandet? En […]Våra kroppar följer en dygnsrytm. Aktivitet och vila växlar; vi blir mer aktiva vid vissa tider på dygnet och återgår till ett vilotillstånd vid andra tider. Detta mönster är inte slumpmässigt. Det hänger samman med vår biologiska klocka och tidpunkten för många kroppsfunktioner. Men skulle vår personliga dygnsrytm också kunna avslöja något om åldrandet? En [...]
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 29
- Next Page »
