Nya forskningsresultat bidrar till den växande mängden bevis som kopplar sömnstörningar till kognitiv försämring och visar på signifikanta samband mellan tre mått på sömnstörningar och risken att utveckla demens inom tio år. Resultaten, som publicerats i Elsevier’s American Journal of Preventive Medicine, visar att insomningssvårigheter (tar mer än 30 minuter att somna) och användning av […]
Sömnlöshet kan vara en förklaring till varför vuxna med ADHD upplever lägre livskvalitet, enligt en ny studie från University of Southampton och Netherlands Institute of Neuroscience. Faktum är att minst en av fyra personer med ADHD (attention deficit/hyperactivity disorder) rapporterar att de lider av en sömnstörning, där sömnlöshet är den vanligaste. Studien publicerades i BMJ […]
Nästan alla organismer på jorden följer en naturlig dygnsrytm som kodas av cellernas klockgener, som gör precis vad namnet antyder: de reglerar kroppens rytm på 24-timmarsbasis. De flesta celler i däggdjurens kroppar har cilier, hårliknande strukturer som utför en mängd olika funktioner, t.ex. rörelse i rörliga cilier och strukturellt stöd i icke rörliga eller primära […]
Nästan alla organismer på jorden följer en naturlig dygnsrytm som kodas av cellernas klockgener, som gör precis vad namnet antyder: de reglerar kroppens rytm på 24-timmarsbasis. De flesta celler i däggdjurens kroppar har cilier, hårliknande strukturer som utför en mängd olika funktioner, t.ex. rörelse i rörliga cilier och strukturellt stöd i icke rörliga eller primära […]
Om du upplever att du sover dåligt på grund av att du äter vissa livsmedel är du inte ensam – det kan finnas en fysisk orsak till dina mardrömmar. Forskare som studerade sambandet mellan kost, sömnproblem och kulturella föreställningar om mat och sömn fann att hälsosammare matvanor på kvällen leder till bättre sömn och bättre […]
I en studie ledd av dr Christine Swanson, MCR, undersöktes om tillräcklig sömn kan bidr... [Read More][weiterlesen]
Varför känns vissa drömmar så levande och verklighetstrogna, medan andra är förvirra... [Read More][weiterlesen]
En studie från University of Toronto Scarborough tyder på att mental vakenhet kan förb... [Read More][weiterlesen]
