En studie utförd av forskare vid Mass General Brigham tyder på att måltider kan vara en större riskfaktor för hjärt-kärlhälsan än sängtider. Många studier har visat att nattarbete är förknippat med allvarliga hälsorisker, bland annat för hjärtat. En ny studie från Mass General Brigham tyder dock på att människor kan undvika de hälsorisker som är […]
Ny forskning tyder på att lägre andelar av vissa sömnstadier är förknippade med minskad hjärnvolym i regioner som är sårbara för utvecklingen av Alzheimers sjukdom över tid. Resultaten visar att individer med lägre andel tid i djupsömn och sömn med snabba ögonrörelser hade lägre volymer i kritiska hjärnregioner, särskilt i den nedre parietalregionen, som är […]
Vi känner alla någon som verkar trotsa åldrandet – personer som ser yngre ut än sina jämnåriga trots att de är i samma ålder. Vad är deras hemlighet? Forskare vid Osaka University (Japan) kan ha hittat ett sätt att kvantifiera den skillnaden. Genom att införliva metaboliska vägar för hormoner (steroider) i en AI-driven modell har […]
Mindfulness, övergripande sömnkvalitet och alkoholkonsumtion kan förklara varför personer som är uppe sent löper högre risk att drabbas av depression, enligt en ny studie av Simon Evans vid University of Surrey i Storbritannien och hans kollegor, som publicerats i den öppna tidskriften PLOS One. Tidigare forskning har visat att nattugglor som är uppe sent, så […]
Forskare vid Icahn School of Medicine har utvecklat ett kraftfullt AI-verktyg baserat på samma transformatorarkitektur som används av stora språkmodeller som ChatGPT för att bearbeta en hel natts sömn. Det är en av de största studierna hittills, som analyserar 1 011 192 timmars sömn. Modellen, som kallas Patch-Foundational-Transformer for Sleep (PFTSleep), analyserar hjärnvågor, muskelaktivitet, hjärtfrekvens […]
I en studie ledd av dr Christine Swanson, MCR, undersöktes om tillräcklig sömn kan bidr... [Read More][weiterlesen]
Varför känns vissa drömmar så levande och verklighetstrogna, medan andra är förvirra... [Read More][weiterlesen]
En studie från University of Toronto Scarborough tyder på att mental vakenhet kan förb... [Read More][weiterlesen]
