29. okt 2026 Ljus, handledstemperatur och ämnesomsättning: Vad din biologiska klocka kan avslöja om din hälsa

Ljus, handledstemperatur och ämnesomsättning: Vad din biologiska klocka kan avslöja om din hälsa

Vår inre klocka styr mycket mer än bara vår sömn. Den påverkar en rad biologiska proc... [Read More][weiterlesen]

20. okt 2026 Alzheimerforskning: Hur överaktiva immunceller berövar oss sömnen – och varför problemet kan vara reversibelt

Alzheimerforskning: Hur överaktiva immunceller berövar oss sömnen – och varför problemet kan vara reversibelt

Amerikanska forskare lyckades återställa mer än två timmars sömn per dag hos möss me... [Read More][weiterlesen]

15. okt 2026 Stresstålighet börjar i vardagen: Hur sömn, kost och vår inre klocka påverkar vår mentala flexibilitet

Stresstålighet börjar i vardagen: Hur sömn, kost och vår inre klocka påverkar vår mentala flexibilitet

Varför kan vissa människor behålla ett klart huvud även i svåra situationer, medan an... [Read More][weiterlesen]

Small English Chronobiology Logo Small German Chronobiology Logo